成年人快速退燒的方法有哪些
成年人快速退燒的方法主要有物理降溫、藥物退熱、補(bǔ)液支持、中醫(yī)外治法和調(diào)整環(huán)境溫度等。發(fā)熱是機(jī)體對(duì)抗感染的防御反應(yīng)，但持續(xù)高熱需及時(shí)干預(yù)。
1、物理降溫
用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管走行部位，通過水分蒸發(fā)帶走體熱。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，避免凍傷。禁止使用酒精擦浴，可能引起寒戰(zhàn)或皮膚吸收中毒。
2、藥物退熱
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成。用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過4次。消化道潰瘍患者慎用。
3、補(bǔ)液支持
每小時(shí)飲用200-300毫升淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂?？蛇m量飲用鮮榨果汁補(bǔ)充維生素C，但避免含咖啡因飲品加重脫水。
4、中醫(yī)外治法
十宣穴點(diǎn)刺放血、大椎穴刮痧等可刺激經(jīng)絡(luò)散熱。薄荷腦軟膏涂抹太陽穴能緩解頭痛。需由專業(yè)中醫(yī)師操作，體質(zhì)虛弱者禁用放血療法。
5、環(huán)境調(diào)節(jié)
保持室溫22-24℃為宜，使用加濕器維持50%濕度。穿著純棉透氣衣物，每2小時(shí)更換被褥。避免直吹空調(diào)冷風(fēng)誘發(fā)寒戰(zhàn)。
發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，選擇粥類、蒸蛋等易消化食物，每日監(jiān)測(cè)體溫3次。若體溫超過39℃持續(xù)12小時(shí)不退，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹、頸部僵硬等癥狀，須立即急診就醫(yī)。退熱后仍須觀察3天，警惕繼發(fā)感染?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，逐步恢復(fù)正常作息。
