竇性心率不齊什么意思
竇性心律不齊是指心臟竇房結(jié)發(fā)出的電沖動(dòng)節(jié)律不規(guī)則,屬于常見(jiàn)生理現(xiàn)象,通常無(wú)須特殊治療。
竇性心律不齊多與呼吸周期相關(guān),吸氣時(shí)心率輕度增快,呼氣時(shí)稍減慢,常見(jiàn)于青少年或長(zhǎng)期熬夜人群。部分患者可能因自主神經(jīng)功能紊亂、電解質(zhì)失衡或甲狀腺功能異常誘發(fā),表現(xiàn)為輕微心悸或胸悶,但多數(shù)無(wú)器質(zhì)性心臟病變。若伴隨胸痛、暈厥或持續(xù)心動(dòng)過(guò)速,需警惕心肌炎、冠心病等病理因素。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息,避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng),限制咖啡因攝入。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳有助于改善自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。若癥狀反復(fù)或加重,建議完善24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查,排除潛在心臟疾病。飲食上可增加富含鎂、鉀的食物如香蕉、深綠色蔬菜,幫助維持心肌電穩(wěn)定性。
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