干眼癥的注意事項(xiàng)和后遺癥
干眼癥患者需注意避免長(zhǎng)時(shí)間用眼、保持環(huán)境濕度、合理使用人工淚液，后遺癥可能包括角膜損傷、視力下降或慢性結(jié)膜炎。干眼癥是因淚液質(zhì)或量異常導(dǎo)致的眼表?yè)p害，需綜合干預(yù)以減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。
1、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼
持續(xù)注視電子屏幕或書本會(huì)減少眨眼頻率，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快。建議每用眼30分鐘閉目休息5分鐘，或遠(yuǎn)眺放松睫狀肌。工作環(huán)境中可設(shè)置定時(shí)提醒，避免因?qū)Ｗ⒍雎匝鄄科凇?/p>
2、保持環(huán)境濕度
空調(diào)房或干燥氣候會(huì)加速淚液蒸發(fā)，室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%。可使用加濕器改善空氣濕度，冬季避免直接面對(duì)暖氣出風(fēng)口。外出時(shí)可佩戴防風(fēng)眼鏡減少氣流刺激。
3、合理使用人工淚液
不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可臨時(shí)緩解干澀。每日使用不超過4次，過度依賴可能抑制自身淚液分泌。使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
4、警惕角膜損傷
長(zhǎng)期干眼可能導(dǎo)致角膜上皮脫落，表現(xiàn)為畏光、刺痛或視物模糊。嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)角膜潰瘍，需通過熒光素染色檢查確診。確診后需使用小牛血去蛋白提取物眼用凝膠促進(jìn)修復(fù)。
5、預(yù)防慢性結(jié)膜炎
淚液不足會(huì)使眼表防御力下降，增加細(xì)菌感染概率。若出現(xiàn)分泌物增多、結(jié)膜充血，可能已合并感染。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌藥物，避免自行購(gòu)買激素類眼藥。
日常飲食可增加富含維生素A的深色蔬菜及歐米伽3脂肪酸的深海魚類，如胡蘿卜、三文魚等。規(guī)律作息有助于改善瞼板腺功能，睡前熱敷眼瞼5分鐘可促進(jìn)油脂分泌。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視力驟降、眼痛等表現(xiàn)，須及時(shí)至眼科進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、角膜地形圖等專項(xiàng)檢查。合并自身免疫性疾病者需同步治療原發(fā)病，避免局部用藥與全身治療的沖突。
