得了骨質(zhì)增生要如何治療
骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、生活干預(yù)
減少關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力。選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)，有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。日?？裳a(bǔ)充富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)，幫助延緩骨質(zhì)退化。
2、物理治療
采用熱敷緩解肌肉痙攣，每次15-20分鐘，每日2-3次。超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。中醫(yī)推拿需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，通過(guò)松解粘連改善關(guān)節(jié)功能。
3、藥物治療
塞來(lái)昔布膠囊能抑制前列腺素合成，緩解輕中度疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)，改善關(guān)節(jié)功能。雙醋瑞因膠囊通過(guò)抑制白介素-1減輕關(guān)節(jié)炎癥，需連續(xù)服用3個(gè)月以上。
4、微創(chuàng)治療
關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)用生理鹽水清除炎性介質(zhì)，適用于早期骨質(zhì)增生。射頻消融術(shù)通過(guò)熱凝固阻斷疼痛信號(hào)傳導(dǎo)，對(duì)神經(jīng)壓迫型增生效果顯著。治療創(chuàng)傷小，恢復(fù)期約1-2周。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡下游離體摘除術(shù)適用于關(guān)節(jié)腔內(nèi)存在碎骨的患者。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期嚴(yán)重畸形病例，術(shù)后需進(jìn)行3-6個(gè)月康復(fù)訓(xùn)練。開(kāi)放性手術(shù)創(chuàng)傷較大，通常作為最終治療方案。
骨質(zhì)增生患者應(yīng)保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)使用護(hù)具固定受累關(guān)節(jié)。每日進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，動(dòng)作需緩慢柔和。飲食注意補(bǔ)充膠原蛋白，適量食用豬蹄筋、牛筋湯等。避免攝入高嘌呤食物以防誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛需及時(shí)就醫(yī)。
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