骨質增生要如何治療
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骨質增生可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。骨質增生通常由關節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常、遺傳因素等原因引起。
1、生活干預
減少關節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，控制體重以減輕關節(jié)壓力。日常可進行低強度運動如游泳、騎自行車，增強肌肉力量。補充富含鈣和維生素D的食物如牛奶、魚類，有助于延緩骨質退化。
2、物理治療
采用熱敷緩解局部疼痛，每次15-20分鐘，每日2-3次。超短波治療可改善血液循環(huán)，減輕炎癥反應。中醫(yī)推拿能松解粘連組織，但需由專業(yè)醫(yī)師操作。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解關節(jié)腫痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復，改善關節(jié)功能。雙醋瑞因膠囊能調節(jié)軟骨代謝，延緩病情進展。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片，但需警惕胃腸道副作用。
4、中醫(yī)調理
采用獨活寄生湯加減方祛風除濕，適用于寒濕型骨質增生。針灸取阿是穴、陽陵泉等穴位，配合電針刺激效果更佳。中藥熏蒸通過藥物蒸汽滲透，可舒筋活絡。
5、手術治療
關節(jié)鏡清理術適用于增生骨贅壓迫神經(jīng)血管的病例。嚴重關節(jié)畸形需行人工關節(jié)置換術，術后需配合康復訓練。脊柱骨質增生壓迫脊髓時，可能需椎管減壓融合術。
骨質增生患者應保持規(guī)律作息，睡眠時選擇硬板床，避免脊柱變形。飲食注意控制嘌呤攝入，減少動物內臟、海鮮等高嘌呤食物，預防痛風性關節(jié)炎加重骨質增生。日?？蛇M行八段錦、太極拳等柔緩運動，增強關節(jié)穩(wěn)定性。寒冷季節(jié)注意關節(jié)保暖，使用護膝、護腰等防護器具。定期復查X線觀察病情變化，出現(xiàn)劇烈疼痛或活動障礙時及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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