20多歲高血壓160
20多歲高血壓160毫米汞柱屬于高血壓2級(jí)，需要及時(shí)就醫(yī)并接受規(guī)范治療。高血壓可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等因素有關(guān)。
1、遺傳因素
高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓的情況下子女發(fā)病概率較高。這種情況通常需要長(zhǎng)期進(jìn)行生活方式干預(yù)并遵醫(yī)囑使用降壓藥物，常用藥物包括硝苯地平控釋片、氯沙坦鉀片、鹽酸貝那普利片等。
2、不良生活習(xí)慣
長(zhǎng)期高鈉飲食、過(guò)量飲酒、吸煙及缺乏運(yùn)動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致血壓升高。改善生活方式是關(guān)鍵，需要限制鈉鹽攝入，戒煙限酒，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)配合降壓藥物治療。
3、肥胖因素
體重超標(biāo)會(huì)導(dǎo)致代謝異常和胰島素抵抗，增加心臟負(fù)荷引發(fā)高血壓。通過(guò)控制飲食熱量和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)減輕體重，可使血壓下降，嚴(yán)重時(shí)可使用奧美沙坦酯片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物。
4、腎臟疾病
腎小球腎炎、腎動(dòng)脈狹窄等腎臟病變會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留和腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活。需要針對(duì)原發(fā)病治療，同時(shí)使用呋塞米片、纈沙坦膠囊等降壓藥物控制血壓。
5、內(nèi)分泌疾病
原發(fā)性醛固酮增多癥、庫(kù)欣綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)引起繼發(fā)性高血壓。需要完善激素水平檢測(cè)明確診斷，治療原發(fā)病的同時(shí)使用螺內(nèi)酯片、特拉唑嗪片等特異性降壓藥物。
年輕高血壓患者應(yīng)建立健康的生活方式，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期監(jiān)測(cè)血壓并遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整藥物劑量或停藥。
