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老年痙攣型腦癱預(yù)防

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老年痙攣型腦癱可通過控制基礎(chǔ)疾病、避免外傷、合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、定期體檢等方式預(yù)防。痙攣型腦癱多與腦部損傷或發(fā)育異常有關(guān)，表現(xiàn)為肌張力增高、運(yùn)動(dòng)障礙等癥狀，老年人群需重點(diǎn)防范腦血管病變及神經(jīng)系統(tǒng)退行性改變。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等慢性病可能增加腦血管病變風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致腦組織缺血缺氧。建議定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片、鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物控制指標(biāo)。合并高脂血癥者可配合阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，降低腦卒中發(fā)生概率。

2、避免外傷

老年人骨質(zhì)疏松易跌倒，頭部外傷可能誘發(fā)腦出血或腦挫裂傷。居家環(huán)境應(yīng)保持地面干燥無障礙物，浴室加裝防滑墊，外出使用助行器。若發(fā)生顱腦外傷，需立即就醫(yī)排查硬膜下血腫等繼發(fā)病變。

3、合理膳食

增加深海魚類、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于維持神經(jīng)細(xì)胞膜穩(wěn)定性。適量補(bǔ)充維生素B族可改善神經(jīng)傳導(dǎo)功能，如全谷物、綠葉蔬菜。限制高鹽高脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，減少動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。

4、適度運(yùn)動(dòng)

太極拳、八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌肉協(xié)調(diào)性。每周進(jìn)行3-5次30分鐘有氧活動(dòng)，心率控制在220-年齡×60%范圍內(nèi)。水中運(yùn)動(dòng)可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合合并骨關(guān)節(jié)炎者。

5、定期體檢

每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲、頭顱CT等檢查，早期發(fā)現(xiàn)血管狹窄或腔隙性梗死。認(rèn)知功能篩查有助于識(shí)別阿爾茨海默病前期癥狀。存在吞咽困難或步態(tài)異常時(shí)，需神經(jīng)科評(píng)估錐體外系病變。

老年人群應(yīng)保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。注意氣候變化時(shí)及時(shí)增減衣物，避免受涼誘發(fā)血管痙攣。家屬需關(guān)注老人動(dòng)作遲緩、肢體僵硬等早期表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)陪同就醫(yī)。日?？蛇M(jìn)行手指操、平衡訓(xùn)練等康復(fù)練習(xí)，維持運(yùn)動(dòng)功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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男子痙攣型腦癱預(yù)防體重往往偏瘦，身材矮小，在腦癱疾病當(dāng)中大約有百分之六十左右的患者是痙攣型腦癱，痙攣型腦癱的人會(huì)出現(xiàn)不同程度的智力發(fā)育落后現(xiàn)象，并且這種患者往往性格都很內(nèi)向，動(dòng)作的幅度非常小，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候方向固定，運(yùn)動(dòng)的速度很慢，并且膝關(guān)節(jié)有屈曲現(xiàn)象。
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根據(jù)近幾年的調(diào)查，有很多新生兒都受到了小兒腦癱的困擾，痙攣型腦癱是小兒腦癱的一種，多數(shù)是先天的，嬰兒在母親體內(nèi)受到感染所致，給剛降生的嬰兒就先面臨成健康的影響，為此，希望各位父母要做好孩子痙攣型腦癱預(yù)防工作，讓寶寶出生能健康成長(zhǎng)。