陽(yáng)了頭疼的要炸裂的感覺(jué)可通過(guò)調(diào)整休息、物理降溫、藥物鎮(zhèn)痛、補(bǔ)充水分、就醫(yī)治療等方式緩解。新型冠狀病毒感染后劇烈頭痛可能與病毒刺激、發(fā)熱反應(yīng)、炎癥介質(zhì)釋放、血壓波動(dòng)、緊張性頭痛等因素有關(guān)。

一、調(diào)整休息

保證充足睡眠有助于緩解頭痛癥狀，避免過(guò)度用腦和長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備。選擇安靜昏暗的環(huán)境臥床靜養(yǎng)，減少外界聲光刺激。每日保持規(guī)律作息時(shí)間，午間可適當(dāng)小憩但不宜超過(guò)30分鐘。休息時(shí)使用高度適宜的枕頭，保持頸椎自然曲度。

二、物理降溫

采用冷敷前額或溫水擦浴幫助降低體溫，減輕血管擴(kuò)張引起的搏動(dòng)性頭痛?？蓪⒚斫?5-30攝氏度溫水中擰半干后擦拭頸側(cè)、腋窩等大血管區(qū)域。避免使用冰袋直接接觸皮膚，每次冷敷時(shí)間控制在15-20分鐘。同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在22-26攝氏度。

三、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮(zhèn)痛作用，適用于中度以上頭痛。用藥期間注意觀察有無(wú)胃腸道不適等不良反應(yīng)，避免與其他含相同成分的感冒藥同時(shí)服用。若頭痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥方案。

四、補(bǔ)充水分

每日飲用2000-2500毫升溫水或電解質(zhì)溶液，維持體液平衡。脫水會(huì)導(dǎo)致血液黏稠度增加，加劇腦血管痙攣?？蛇m量飲用含鉀鈉的口服補(bǔ)液鹽，避免飲用濃茶、咖啡等利尿飲品。觀察尿液顏色變化，保持淡黃色為適宜狀態(tài)。若出現(xiàn)口干舌燥、皮膚彈性下降等脫水表現(xiàn)需加強(qiáng)補(bǔ)液。

五、就醫(yī)治療

當(dāng)頭痛伴隨持續(xù)高熱、意識(shí)模糊、頸部僵硬或視覺(jué)異常時(shí)，需立即就醫(yī)排查腦膜炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。醫(yī)生可能進(jìn)行頭顱CT、腰椎穿刺等檢查，根據(jù)結(jié)果使用甘露醇注射液降低顱壓或給予特異性抗病毒治療。住院期間需密切監(jiān)測(cè)生命體征，配合完成神經(jīng)系統(tǒng)評(píng)估。此類(lèi)情況可能與病毒侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)或繼發(fā)細(xì)菌感染有關(guān)。

新型冠狀病毒感染期間出現(xiàn)劇烈頭痛應(yīng)密切監(jiān)測(cè)體溫變化，每日測(cè)量3-4次并記錄頭痛發(fā)作規(guī)律。保持飲食清淡，選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，適量補(bǔ)充維生素C含量高的新鮮水果。避免突然起身或劇烈運(yùn)動(dòng)，改變體位時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢。居室使用加濕器維持50%-60%濕度，減少干燥空氣對(duì)呼吸道的刺激。癥狀緩解后仍應(yīng)注意勞逸結(jié)合，逐步恢復(fù)日常活動(dòng)量，若頭痛反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)新癥狀需及時(shí)復(fù)診。