紅參與人參均具有補氣固脫、健脾益肺等功效，但紅參經(jīng)過蒸制后藥性更溫，適合陽虛體質(zhì)；人參性平，適用范圍更廣。兩者主要功效包括大補元氣、調(diào)節(jié)免疫、改善疲勞等。

一、紅參功效

紅參為五加科植物人參的蒸制加工品，其性溫味甘微苦，歸脾肺心經(jīng)。紅參中的人參皂苷含量高于生曬參，尤其以Rg3、Rh2等稀有皂苷成分為主，這些成分有助于促進骨髓造血功能，改善放化療后的白細胞減少。紅參對心腦血管的保護作用顯著，能擴張冠狀動脈血管，改善心肌缺血，適用于心功能不全的輔助治療。長期服用紅參可增強腎上腺皮質(zhì)功能，改善陽虛引起的畏寒肢冷癥狀。需注意陰虛火旺者慎用，服用期間避免與蘿卜、濃茶同食。

二、人參功效

生曬參性平味甘微苦，歸脾肺心經(jīng)，含有人參皂苷Rb1、Rg1等主要活性成分。人參多糖能刺激巨噬細胞活性，提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，對免疫功能低下者有調(diào)節(jié)作用。人參總皂苷可清除氧自由基，延緩海馬體神經(jīng)元衰老，改善記憶力衰退。臨床常用于大病初愈的氣虛體弱患者，能縮短康復周期。人參對血糖具有雙向調(diào)節(jié)作用，其中人參多糖可降低糖尿病模型動物的血糖水平。服用時應注意實證、熱證者忌用，避免與藜蘆同用。

三、共同作用

兩者均含人參皂苷類物質(zhì)，能增強垂體-腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能，提高機體應激能力。通過激活NF-κB信號通路，促進免疫球蛋白生成，增強抗病毒能力。都能改善心肌缺氧耐受性，減少運動后血乳酸堆積，緩解體力疲勞。對造血系統(tǒng)有刺激作用，可提升紅細胞和血紅蛋白含量。均需注意不宜長期大劑量服用，避免出現(xiàn)失眠、血壓升高等不良反應。

四、適用差異

紅參更適合陽氣虛弱人群，表現(xiàn)為面色蒼白、四肢不溫、大便溏泄等癥狀，對女性更年期陽虛型潮熱效果顯著。人參適用于氣陰兩虛證，見有口干咽燥、虛熱盜汗等情況，對化療后氣陰兩傷者更具優(yōu)勢。紅參在抗腫瘤輔助治療中應用更多，其皂苷成分能抑制腫瘤血管生成。人參在神經(jīng)保護方面更突出，對阿爾茨海默病的β-淀粉樣蛋白沉積有抑制作用。

五、使用注意

紅參每日用量建議3-6克，宜在上午服用，避免晚間使用影響睡眠。人參粉劑沖服時水溫不宜超過60℃，以免破壞皂苷成分。兩者均可能增強華法林等抗凝藥物作用，聯(lián)合使用需監(jiān)測凝血功能。手術前兩周應停用，防止出血風險。兒童、孕婦及甲亢患者應在醫(yī)師指導下使用，過敏體質(zhì)者初次服用需減量測試。

服用紅參或人參期間應保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物消耗氣陰。配合八段錦、太極拳等柔緩運動可增強補氣效果，運動時以微微汗出為度。儲存時需密封防潮，紅參可冷藏保存但不宜冷凍，人參切片后應盡快使用。出現(xiàn)口干咽痛、鼻衄等上火癥狀時應暫停服用，必要時可配伍麥冬、玉竹等養(yǎng)陰藥材調(diào)和藥性。建議根據(jù)體質(zhì)特點在中醫(yī)師指導下辨證選用，常規(guī)保健用量不宜超過3個月。