急性膝關(guān)節(jié)炎的癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、發(fā)熱、活動受限以及關(guān)節(jié)僵硬，這些癥狀可能突然出現(xiàn)并迅速加重。

一、關(guān)節(jié)疼痛

關(guān)節(jié)疼痛是急性膝關(guān)節(jié)炎最核心的癥狀，通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)區(qū)域的銳痛或劇痛。疼痛可能在活動時加劇，休息時有所緩解，但也可能在夜間或靜息狀態(tài)下持續(xù)存在。這種疼痛感源于關(guān)節(jié)滑膜的急性炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致局部神經(jīng)末梢受到刺激。患者常能明確指出疼痛的具體位置，疼痛程度可能從輕度不適到難以忍受不等，嚴(yán)重時會影響正常行走和站立。

二、腫脹

膝關(guān)節(jié)腫脹是由于關(guān)節(jié)腔內(nèi)炎癥滲出液增多或關(guān)節(jié)周圍軟組織水腫所致。腫脹可能使膝關(guān)節(jié)外觀明顯膨大，皮膚緊繃發(fā)亮。觸摸時可能感覺到關(guān)節(jié)囊飽滿或有波動感。腫脹程度與炎癥的嚴(yán)重性相關(guān)，通常在急性發(fā)作后的幾小時至一天內(nèi)達(dá)到高峰。持續(xù)的腫脹不僅加重疼痛，還會進(jìn)一步限制關(guān)節(jié)活動范圍。

三、發(fā)熱

這里的發(fā)熱主要指膝關(guān)節(jié)局部皮膚溫度升高，觸摸時感覺發(fā)燙。這是炎癥反應(yīng)的典型表現(xiàn)，由于局部血管擴(kuò)張、血流增加所致。有時，急性膝關(guān)節(jié)炎也可能伴隨全身性低熱。局部皮溫升高常與紅腫同時出現(xiàn)，是判斷炎癥活動性的一個重要體征?；颊咦陨硪部赡芨杏X到膝關(guān)節(jié)有灼熱感。

四、活動受限

由于疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的變化，膝關(guān)節(jié)的活動范圍會受到明顯限制?；颊呖赡茈y以完全伸直或彎曲膝蓋，上下樓梯、下蹲、從坐位站起等日常動作變得困難?；顒邮芟抟环矫媸巧眢w對疼痛的保護(hù)性反應(yīng)，另一方面也可能是關(guān)節(jié)內(nèi)積液或滑膜增生導(dǎo)致的機(jī)械性阻礙。長期活動受限可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮和力量下降。

五、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬尤其在晨起或長時間不活動后更為明顯，患者會感覺膝蓋發(fā)緊、不靈活，需要活動一段時間才能緩解。這種僵硬感通常持續(xù)數(shù)十分鐘。在急性炎癥期，僵硬可能全天存在。僵硬的發(fā)生與關(guān)節(jié)滑液性質(zhì)改變、滑膜炎癥以及夜間關(guān)節(jié)活動減少導(dǎo)致的組織液積聚有關(guān)。它進(jìn)一步影響了關(guān)節(jié)的功能和患者的舒適度。

出現(xiàn)急性膝關(guān)節(jié)炎癥狀時，建議立即休息，避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動，可以對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行局部冷敷以幫助減輕腫脹和疼痛。在癥狀緩解前，應(yīng)避免跑步、跳躍等沖擊性運(yùn)動。飲食上可適當(dāng)增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚，以及含有花青素的深色漿果，這些成分具有一定的抗炎作用。同時，確保攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，以支持軟組織修復(fù)。若休息和家庭護(hù)理后癥狀無緩解或持續(xù)加重，應(yīng)及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生明確診斷并制定個體化的治療方案，切勿自行使用藥物或進(jìn)行不當(dāng)?shù)睦懑煛?/p>