山楂決明子泡水喝能降血脂嗎
山楂決明子泡水喝對降血脂有一定輔助作用，但無法替代藥物治療。山楂和決明子均含有有助于調(diào)節(jié)血脂的成分，適合輕度血脂異常人群日常飲用。
山楂富含黃酮類化合物和有機(jī)酸，能抑制膽固醇合成并促進(jìn)代謝。決明子中的蒽醌類物質(zhì)可減少腸道對脂肪的吸收。兩者合用可協(xié)同改善血液黏稠度，對甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇的調(diào)節(jié)效果較為明顯。建議選擇干燥山楂片與炒制決明子各10克，用沸水沖泡15分鐘后飲用，每日1-2次為宜。需注意山楂酸性較強(qiáng)，胃酸過多者應(yīng)減量。決明子有輕微瀉下作用，腹瀉期間不宜飲用。飲用期間仍需保持低脂飲食，避免動物內(nèi)臟和油炸食品。連續(xù)飲用1-3個月后建議復(fù)查血脂指標(biāo)。
嚴(yán)重高脂血癥患者需聯(lián)合藥物治療。當(dāng)總膽固醇超過6.2毫摩爾每升或低密度脂蛋白超過4.1毫摩爾每升時，單靠茶飲難以達(dá)到治療目標(biāo)。合并冠心病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者更應(yīng)及時就醫(yī)。部分遺傳性高脂血癥患者對植物成分反應(yīng)較差，需專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。若飲用后出現(xiàn)腹痛、皮疹等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。
日?？膳浜涎帑?、深海魚等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物，每周進(jìn)行3-5次有氧運動。定期監(jiān)測血壓血糖指標(biāo)，避免熬夜和過量飲酒。中老年人群每年應(yīng)進(jìn)行頸動脈超聲檢查，發(fā)現(xiàn)血管斑塊需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥物。保持飲茶習(xí)慣的同時，不可擅自停用處方藥物。
