孕婦下體瘙癢可通過保持清潔干燥、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免使用刺激性洗劑、局部冷敷、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦下體瘙癢通常由激素變化、分泌物增多、外陰陰道假絲酵母菌病、接觸性皮炎、滴蟲性陰道炎等原因引起。

1、保持清潔干燥

孕婦需每日用溫水清洗外陰，清洗后輕輕拍干水分。避免過度清洗或使用堿性肥皂，以免破壞皮膚屏障。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染。出汗后及時更換內(nèi)褲，減少潮濕環(huán)境對皮膚的刺激。

2、穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲

選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)摩擦皮膚。每日更換1-2次內(nèi)褲，清洗時用中性洗滌劑單獨手洗，陽光下晾曬殺菌。睡眠時可選擇不穿內(nèi)褲，保持會陰部通風。避免穿著緊身褲或連褲襪，減少局部悶熱。

3、避免刺激性洗劑

禁用含香料、酒精的沐浴露或私處護理液。清洗時水溫不超過37℃，時間控制在3分鐘內(nèi)。如出現(xiàn)紅腫刺痛，可暫停使用所有洗護產(chǎn)品。部分孕婦對洗衣液殘留敏感，建議漂洗時增加清水次數(shù)。

4、局部冷敷

將潔凈毛巾浸冷水擰干后敷于外陰，每次5-8分鐘，每日2-3次。冷敷可收縮血管緩解瘙癢，但需避免溫度過低導(dǎo)致凍傷。禁用冰塊直接接觸皮膚，冷敷后涂抹少量醫(yī)用凡士林保護皮膚屏障。

5、遵醫(yī)囑用藥

真菌感染可使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑乳膏，細菌性陰道炎需用甲硝唑陰道凝膠。嚴重濕疹可短期外用氫化可的松軟膏，但禁止長期使用。所有藥物均需產(chǎn)科醫(yī)生評估后使用，避免自行購買含激素類藥膏。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)瘙癢伴分泌物異常、尿痛、皮膚破損時，應(yīng)及時產(chǎn)科就診。日常避免抓撓，剪短指甲防止繼發(fā)感染。飲食減少辛辣刺激食物，適量補充含乳酸菌的酸奶。選擇左側(cè)臥位睡眠改善會陰血液循環(huán)，使用孕婦枕減輕腹部壓力。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋瘙癢變化情況，切勿因羞于啟齒延誤治療。