得了支氣管哮喘怎么辦
支氣管哮喘可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、氧療、免疫治療、緊急處理等方式治療。支氣管哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)誘發(fā)、情緒波動(dòng)等原因引起。
1、避免過敏原
支氣管哮喘患者需遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見過敏原，保持居住環(huán)境清潔干燥，定期清洗床上用品。對(duì)已知過敏食物如海鮮、堅(jiān)果等需嚴(yán)格忌口。外出佩戴口罩可減少冷空氣或污染物刺激。
2、規(guī)范用藥
需遵醫(yī)囑長期使用控制藥物如布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑，急性發(fā)作時(shí)使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑等緩解藥物。不可自行增減藥量，需定期復(fù)查調(diào)整方案。
3、氧療
中重度發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)低氧血癥，可通過鼻導(dǎo)管或面罩吸氧維持血氧飽和度在90%以上。家庭可備便攜式血氧儀監(jiān)測，若氧合持續(xù)下降需立即就醫(yī)。
4、免疫治療
對(duì)明確過敏原且常規(guī)控制不佳者，可考慮脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐步提高耐受性。治療周期通常需3-5年，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
5、緊急處理
突發(fā)嚴(yán)重喘息時(shí)立即使用速效支氣管擴(kuò)張劑，保持坐位前傾姿勢。若用藥后癥狀未緩解或出現(xiàn)口唇發(fā)紺、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，需即刻呼叫急救?；颊邞?yīng)隨身攜帶急救藥物及就醫(yī)卡片。
支氣管哮喘患者應(yīng)保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、散步，增強(qiáng)心肺功能；飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的蔬菜水果；避免吸煙及二手煙暴露；學(xué)習(xí)腹式呼吸等呼吸訓(xùn)練技巧；定期監(jiān)測峰流速值并記錄癥狀變化。冬季注意保暖，預(yù)防呼吸道感染，情緒波動(dòng)較大時(shí)可嘗試冥想放松。建議家屬掌握急救措施，共同參與疾病管理。
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