得了慢性咽炎該怎么辦啊
慢性咽炎可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、改善生活習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期吸煙飲酒、空氣污染、胃酸反流、病原體感染、用嗓過度等原因引起。
1、調(diào)整飲食
避免食用辛辣刺激、過燙或過冷的食物，減少對(duì)咽喉黏膜的刺激。適量增加水分?jǐn)z入，選擇溫?zé)岬?a href="http://www.028tfnet.cn/k/7mpjk9a1k719udv.html" target="_blank">蜂蜜水、羅漢果茶等有助于緩解咽喉干燥。可適量食用雪梨、銀耳等潤(rùn)肺生津的食物，但需注意糖尿病患者控制糖分?jǐn)z入。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用生理鹽水漱口3-4次，減少口腔細(xì)菌滋生。使用含溶菌酶的漱口水有助于抑制咽喉部病原微生物。定期更換牙刷，避免牙刷細(xì)菌殘留導(dǎo)致反復(fù)感染。有胃酸反流者需在進(jìn)食后保持直立姿勢(shì)1-2小時(shí)。
3、改善生活習(xí)慣
戒煙并避免二手煙環(huán)境，減少煙霧對(duì)咽部黏膜的化學(xué)刺激。保持室內(nèi)空氣濕度在40%-60%，使用加濕器時(shí)需定期清潔避免霉菌滋生。避免長(zhǎng)時(shí)間高聲說(shuō)話或過度用嗓，教師、歌手等職業(yè)人群建議進(jìn)行科學(xué)的發(fā)聲訓(xùn)練。
4、藥物治療
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。慢性肥厚性咽炎可短期使用地塞米松噴霧劑減輕炎癥反應(yīng)。反流性咽炎需配合奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量。
5、物理治療
頑固性病例可采用超聲霧化吸入治療，將布地奈德混懸液等藥物直接作用于咽部。低溫等離子消融術(shù)適用于淋巴濾泡增生明顯的患者。中醫(yī)針灸選取天突、列缺等穴位對(duì)部分患者有緩解作用。所有侵入性治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
慢性咽炎患者應(yīng)建立長(zhǎng)期健康管理意識(shí)，每日進(jìn)行咽喉部保濕護(hù)理，外出佩戴口罩減少空氣污染物刺激。建議每半年進(jìn)行電子喉鏡檢查監(jiān)測(cè)病情變化，合并胃食管反流者需同步治療消化系統(tǒng)疾病。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力，若出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀需及時(shí)耳鼻喉科就診排除其他器質(zhì)性疾病。
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