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孕婦心慌難受怎么辦好

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孕婦心慌難受可通過調(diào)整體位、補(bǔ)充營養(yǎng)、心理疏導(dǎo)、吸氧治療、藥物治療等方式緩解。心慌難受可能與妊娠期貧血、低血糖、焦慮情緒、心臟負(fù)荷增加、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整體位

立即采取左側(cè)臥位可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善回心血量。避免長時間站立或仰臥，坐立時墊高下肢。若伴隨頭暈?zāi)垦?，需保持頭低腳高位，促進(jìn)腦部供血。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

妊娠期低血糖或貧血易誘發(fā)心慌，可少量多次進(jìn)食含鐵食物如牛肉、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)吸收。隨身攜帶無糖餅干、堅(jiān)果等健康零食，避免空腹時間超過3小時。

3、心理疏導(dǎo)

孕激素波動可能導(dǎo)致焦慮性心悸，可通過冥想呼吸訓(xùn)練緩解。每天進(jìn)行10分鐘腹式呼吸，用4秒吸氣、7秒屏息、8秒呼氣的478呼吸法調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

4、吸氧治療

妊娠中晚期血容量增加可能加重心臟負(fù)荷，經(jīng)醫(yī)生評估后可采用間斷低流量吸氧。氧濃度控制在30%以下，每次15-30分鐘，可改善心肌缺氧狀態(tài)。

5、藥物治療

嚴(yán)重貧血可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等鐵劑，甲狀腺異常需使用左甲狀腺素鈉片。禁止自行服用β受體阻滯劑類心血管藥物。

孕婦需每日監(jiān)測胎動并記錄心慌發(fā)作頻率，避免攝入濃茶咖啡等刺激性飲品。穿著寬松衣物減少胸腔壓迫，睡眠時使用孕婦枕保持15度左側(cè)傾斜。若靜息心率持續(xù)超過100次/分或伴隨胸痛嘔吐，須立即急診排查妊娠期心臟病、子癇前期等急癥。常規(guī)產(chǎn)檢時應(yīng)主動向醫(yī)生描述癥狀細(xì)節(jié)，必要時進(jìn)行24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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覺得心悸心慌難受
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