骨密度檢查是一種用于測(cè)量骨骼礦物質(zhì)密度、評(píng)估骨骼強(qiáng)度、診斷骨質(zhì)疏松癥以及預(yù)測(cè)骨折風(fēng)險(xiǎn)的醫(yī)學(xué)檢查方法，主要有雙能X線吸收測(cè)定法、定量計(jì)算機(jī)斷層掃描、定量超聲、外周雙能X線吸收測(cè)定法、單光子吸收測(cè)定法等。

一、雙能X線吸收測(cè)定法

雙能X線吸收測(cè)定法是臨床最常用的骨密度檢查方法，利用兩種不同能量的X射線穿透骨骼，通過(guò)檢測(cè)骨骼對(duì)射線的吸收程度來(lái)計(jì)算骨密度值。該方法具有精度高、輻射劑量低、掃描時(shí)間短等優(yōu)點(diǎn)，通常用于腰椎和髖部等中軸骨骼的測(cè)量，能夠準(zhǔn)確評(píng)估骨質(zhì)疏松程度和骨折風(fēng)險(xiǎn)，是國(guó)際公認(rèn)的診斷金標(biāo)準(zhǔn)。

二、定量計(jì)算機(jī)斷層掃描

定量計(jì)算機(jī)斷層掃描采用CT技術(shù)對(duì)腰椎等部位進(jìn)行三維成像，可分別測(cè)量皮質(zhì)骨和松質(zhì)骨的骨密度，提供更詳細(xì)的骨骼結(jié)構(gòu)信息。該方法的優(yōu)點(diǎn)是能夠區(qū)分骨類型，對(duì)早期骨質(zhì)變化較敏感，但輻射劑量相對(duì)較高，成本較大，多用于科研或特殊臨床需求。

三、定量超聲

定量超聲通過(guò)測(cè)量跟骨、指骨等外周骨骼對(duì)超聲波的傳播速度和衰減程度來(lái)評(píng)估骨密度和骨骼質(zhì)量。該方法無(wú)輻射、操作簡(jiǎn)便、設(shè)備便攜，適用于大規(guī)模篩查和兒童孕婦等特殊人群，但精度略低于雙能X線吸收測(cè)定法，多作為初步篩查工具。

四、外周雙能X線吸收測(cè)定法

外周雙能X線吸收測(cè)定法專用于前臂、跟骨等外周骨骼的骨密度測(cè)量，原理與中軸雙能X線吸收測(cè)定法類似，但設(shè)備更輕便、成本較低。該方法適用于基層醫(yī)院或隨訪監(jiān)測(cè)，但無(wú)法替代中軸測(cè)量用于骨質(zhì)疏松癥的正式診斷。

五、單光子吸收測(cè)定法

單光子吸收測(cè)定法使用單一能量的放射性核素測(cè)量前臂等部位的骨密度，是較早的骨密度檢測(cè)技術(shù)。該方法設(shè)備簡(jiǎn)單、成本低，但精度有限、輻射防護(hù)要求高，目前已逐漸被雙能X線吸收測(cè)定法等更先進(jìn)的技術(shù)取代，僅少數(shù)地區(qū)仍在使用。

進(jìn)行骨密度檢查后，應(yīng)根據(jù)結(jié)果采取相應(yīng)的骨骼健康管理措施。日常保持均衡飲食，確保足量的鈣質(zhì)與維生素D攝入，多食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成。堅(jiān)持適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、舞蹈、太極等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。避免吸煙、過(guò)量飲酒及高鹽飲食，減少骨質(zhì)流失風(fēng)險(xiǎn)。定期隨訪監(jiān)測(cè)骨密度變化，尤其對(duì)于絕經(jīng)后女性、老年人群及有骨質(zhì)疏松家族史者，須遵醫(yī)囑進(jìn)行預(yù)防性干預(yù)或治療，以降低骨折發(fā)生概率。