患有近視眼會感到視遠(yuǎn)物模糊、視近物清晰，可能伴隨眼疲勞、夜間視力下降、瞇眼視物和眼球突出感。

一、視遠(yuǎn)物模糊

近視眼最主要的感受是無法看清遠(yuǎn)處的物體，例如看遠(yuǎn)處的路牌、黑板上的字或電視畫面會感到模糊不清。這是由于眼軸過長或角膜曲率過陡，導(dǎo)致平行光線經(jīng)過眼屈光系統(tǒng)后，焦點落在視網(wǎng)膜之前。為了看清遠(yuǎn)處，患者可能會不自覺地將物體湊近，或者頻繁眨眼以試圖改善視力。這種模糊感在長時間用眼后可能更為明顯。

二、視近物清晰

與看遠(yuǎn)處困難相反，近視患者在看近距離物體時，如閱讀書籍、使用手機或做手工時，反而感覺清晰。因為在看近處時，眼睛需要調(diào)節(jié)，物體發(fā)出的發(fā)散光線進(jìn)入眼睛后，焦點可以更貼近或落在視網(wǎng)膜上。這種清晰的近視力可能導(dǎo)致患者低估近視的嚴(yán)重性，甚至誤以為眼睛沒問題而延誤驗光配鏡。

三、眼疲勞

眼疲勞也稱視疲勞，是近視患者的常見伴隨感受。由于眼睛需要持續(xù)努力調(diào)節(jié)以試圖看清模糊的遠(yuǎn)物，容易導(dǎo)致眼部肌肉緊張。癥狀包括眼睛酸脹、干澀、畏光，有時會牽連到前額或后腦勺出現(xiàn)脹痛感。長時間用眼，尤其是在光線不足或屏幕前工作學(xué)習(xí)時，這種疲勞感會加劇。

四、夜間視力下降

近視患者在夜晚或光線昏暗的環(huán)境下，視力下降的感受會更為明顯。這是因為在暗光條件下，瞳孔會放大，進(jìn)入眼內(nèi)的光線增多，導(dǎo)致眼球的光學(xué)像差增加，使得原本模糊的影像變得更加散亂?；颊呖赡軙杏X夜間的燈光有眩光或光暈現(xiàn)象，駕駛或夜間行走時需要格外小心。

五、瞇眼視物和眼球突出感

為了暫時提高視力清晰度，近視患者常會不自覺地瞇起眼睛看東西。瞇眼時，眼瞼可以遮擋部分瞳孔，產(chǎn)生類似“小孔成像”的效果，減少進(jìn)入眼內(nèi)的光線的散射，從而短暫地改善視力。高度近視患者由于眼軸顯著增長，可能自覺眼球有向外突出的壓迫感，外觀上也可能顯得眼球較為突出。

對于近視眼患者，除了及時驗光并佩戴合適的眼鏡或角膜接觸鏡進(jìn)行矯正外，日常生活中應(yīng)注意用眼衛(wèi)生。保持良好的用眼習(xí)慣，如控制近距離用眼時間，每持續(xù)用眼30-40分鐘應(yīng)起身遠(yuǎn)眺片刻。確保閱讀和工作環(huán)境有充足且均勻的光線，避免在晃動的車廂內(nèi)或強光直射下看書。增加戶外活動時間，研究證實每天2小時以上的戶外活動有助于延緩近視進(jìn)展。在飲食方面，可以適量多攝入富含維生素A、葉黃素和鋅的食物，如胡蘿卜、西藍(lán)花、蛋黃和堅果等，這些營養(yǎng)素對視網(wǎng)膜健康有益，但食物并不能治療近視。應(yīng)定期進(jìn)行眼科檢查，尤其是兒童和青少年，建議每半年到一年檢查一次視力、驗光和眼軸長度，監(jiān)測近視度數(shù)的變化，以便及時采取科學(xué)的干預(yù)措施。