總是拉肚子是怎么回事
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總是拉肚子可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
食用生冷、辛辣、油膩或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動加快引發(fā)腹瀉。伴隨癥狀包括腹部隱痛、腸鳴音亢進(jìn)。建議避免刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等，適量補(bǔ)充淡鹽水防止脫水。
2、腸道感染
細(xì)菌或病毒感染可能破壞腸道菌群平衡，常見于進(jìn)食不潔食物后。典型表現(xiàn)為水樣便、發(fā)熱、惡心嘔吐。需遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊、口服補(bǔ)液鹽等藥物，必要時進(jìn)行大便常規(guī)檢查。
3、腸易激綜合征
精神壓力或胃腸敏感可能引發(fā)功能性腸病，腹瀉與便秘交替出現(xiàn)，排便后腹痛緩解?？蓢L試益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，配合規(guī)律作息和腹部保暖。
4、乳糖不耐受
先天性缺乏乳糖酶可能導(dǎo)致飲用牛奶后出現(xiàn)腹脹、水瀉?？赏ㄟ^氫呼氣試驗(yàn)確診，選擇無乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶制劑如乳糖酶片。
5、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉，伴隨黏液膿血便、體重下降。需結(jié)腸鏡檢查確診，遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥。
日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，記錄飲食與癥狀的關(guān)聯(lián)性；腹瀉期間可暫時采用低渣飲食，如蘋果泥、蒸蛋羹等；長期反復(fù)發(fā)作需完善腸鏡、血常規(guī)等檢查排除器質(zhì)性疾??；保持情緒穩(wěn)定有助于改善功能性胃腸癥狀，必要時可進(jìn)行心理咨詢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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