得了癡呆怎么辦才好
癡呆可通過生活干預、認知訓練、藥物治療、心理疏導、家庭護理等方式治療。癡呆通常由神經(jīng)退行性病變、腦血管疾病、代謝異常、腦外傷、遺傳因素等原因引起。
1、生活干預
保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘，每日固定時間起床和入睡能減少晝夜節(jié)律紊亂。均衡飲食需增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，限制高糖高鹽攝入。適量進行散步、太極拳等低強度運動，每周3-5次，每次20-30分鐘可促進腦部血液循環(huán)。戒煙限酒能避免血管內皮損傷，降低腦血管病變風險。
2、認知訓練
簡單記憶游戲如卡片配對可刺激海馬體功能，建議每天進行10-15分鐘。數(shù)字計算練習從個位數(shù)加減開始，逐步增加難度。閱讀朗誦能激活語言中樞，選擇字體較大的書籍更安全。手工制作如拼圖、折紙可鍛煉手眼協(xié)調能力，家屬應陪同防止誤吞小部件。音樂療法推薦患者年輕時熟悉的旋律，能喚起情景記憶。
3、藥物治療
多奈哌齊片通過抑制膽堿酯酶改善認知功能，適用于輕中度阿爾茨海默病。美金剛片可調節(jié)谷氨酸能系統(tǒng)，延緩病情進展。卡巴拉汀膠囊能雙向調節(jié)膽堿水平，對路易體癡呆效果較好。奧氮平片用于控制精神行為癥狀，需監(jiān)測錐體外系反應。舍曲林片適用于合并抑郁癥狀者，起效需2-4周。
4、心理疏導
回憶療法利用老照片等物品引導敘述往事，每周2-3次可增強自我認同感。正向強化在患者完成簡單任務后立即給予表揚，避免使用否定性語言。感官刺激如觸摸不同紋理物品，能降低焦慮情緒。寵物輔助治療選擇溫順犬只，互動時間控制在30分鐘內。日光浴每天上午9-10點進行，有助于調節(jié)褪黑素分泌。
5、家庭護理
居家環(huán)境移除地毯等易絆倒物品，衛(wèi)生間加裝防滑墊和扶手。使用帶鎖藥盒管理每日用藥，設置手機提醒功能。制作信息卡片注明聯(lián)系人電話，縫制在常穿衣物上。定期監(jiān)測血壓血糖，記錄異常行為發(fā)生時間和誘因。參加家屬互助小組學習照護技巧，每年進行1-2次健康體檢。
建議保持家居環(huán)境固定不變，頻繁更換生活空間易導致定向障礙加重。每日安排結構化活動如固定時間用餐、散步，提供可預測的安全感。注意觀察吞咽功能變化，將食物切成小塊防止窒息。冬季保持室溫18-22攝氏度，避免低溫誘發(fā)血管痙攣。建立就診檔案詳細記錄用藥反應和癥狀演變，復診時攜帶既往檢查報告。鼓勵參與簡單家務如擦桌子、整理衣物，維持殘存功能。
相關推薦
