經(jīng)常憋尿有什么危害
經(jīng)常憋尿可能引發(fā)尿路感染、膀胱功能損傷、腎盂腎炎等健康問(wèn)題。憋尿行為主要影響泌尿系統(tǒng)功能，長(zhǎng)期積累會(huì)導(dǎo)致器官器質(zhì)性病變。
1、尿路感染
尿液滯留為細(xì)菌繁殖提供環(huán)境，大腸桿菌等病原體易通過(guò)尿道逆行感染。典型癥狀包括尿頻尿急、排尿灼痛，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)血尿或發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物治療，同時(shí)每日飲水保持2000毫升以上。
2、膀胱肌損傷
膀胱長(zhǎng)期過(guò)度擴(kuò)張會(huì)導(dǎo)致逼尿肌彈性減弱，可能引發(fā)尿潴留或尿失禁?；颊呖赡艹霈F(xiàn)排尿困難、殘余尿量增加等癥狀。可通過(guò)膀胱功能訓(xùn)練改善，嚴(yán)重者需使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、琥珀酸索利那新片等藥物調(diào)節(jié)膀胱收縮功能。
3、腎盂腎炎
膀胱高壓狀態(tài)可能使尿液反流至腎臟，引發(fā)腎實(shí)質(zhì)感染。表現(xiàn)為腰背部持續(xù)性鈍痛、高熱寒戰(zhàn)，尿液檢查可見(jiàn)白細(xì)胞管型。需靜脈注射注射用頭孢曲松鈉、鹽酸莫西沙星氯化鈉注射液等抗生素，急性期需臥床休息。
4、泌尿系結(jié)石
尿液濃縮會(huì)增加晶體物質(zhì)沉淀概率，尤其易形成草酸鈣或磷酸銨鎂結(jié)石。典型癥狀為突發(fā)性腎絞痛伴血尿，超聲檢查可確診。小于6毫米結(jié)石可服用排石顆粒、尿石通丸配合跳躍運(yùn)動(dòng)，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。
5、前列腺病變
男性長(zhǎng)期憋尿會(huì)加重前列腺充血，誘發(fā)慢性前列腺炎或良性增生。常見(jiàn)會(huì)陰部脹痛、夜尿增多，直腸指檢可觸及腫大腺體?？蛇x用前列舒通膠囊、鹽酸特拉唑嗪片等藥物，配合溫水坐浴改善局部血液循環(huán)。
建議養(yǎng)成定時(shí)排尿習(xí)慣，避免連續(xù)久坐超過(guò)2小時(shí)，工作間隙可做提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。出現(xiàn)排尿異常持續(xù)3天以上應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科，進(jìn)行尿常規(guī)和泌尿系超聲檢查。日常注意會(huì)陰部清潔，內(nèi)褲選擇純棉透氣材質(zhì)，飲食減少濃茶咖啡等利尿飲品攝入。
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