牙床腫痛可通過冷敷、淡鹽水漱口、使用非甾體抗炎藥、局部抗菌藥物、切開引流等方式緩解。牙床腫痛可能與牙齦炎、牙周炎、智齒冠周炎、根尖周炎、外傷等因素有關。

1、冷敷

冷敷適用于外傷或急性炎癥初期引起的牙床腫痛。用毛巾包裹冰塊敷于患側(cè)面部，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解疼痛和腫脹。避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若腫脹伴隨皮膚破損或開放性傷口，不宜冷敷。

2、淡鹽水漱口

將5克食鹽溶解于250毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，減輕牙齦炎癥反應。適用于輕度牙齦炎或食物嵌塞導致的腫痛。漱口時避免吞咽，兒童需在家長監(jiān)督下使用。若腫痛持續(xù)超過2天或伴隨發(fā)熱，應及時就醫(yī)。

3、非甾體抗炎藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可遵醫(yī)囑使用。這類藥物通過抑制前列腺素合成緩解腫痛，適用于中度以上炎癥反應。需注意胃腸道不適者應飯后服用，避免與抗凝藥物同用。用藥不超過3天無效需就診。

4、局部抗菌藥物

甲硝唑口腔粘貼片、氯己定含漱液、西吡氯銨含片等可控制局部感染。適用于智齒冠周炎或牙周膿腫早期，能減少厭氧菌繁殖。使用含漱液時應保持藥液在患處停留30秒，粘貼片需貼附于腫脹牙齦表面。孕婦及哺乳期婦女慎用甲硝唑制劑。

5、切開引流

對于形成明顯波動的牙周膿腫或根尖周膿腫，需由口腔醫(yī)生進行切開引流。通過手術排出膿液減輕組織壓力，術后配合抗生素治療。急性炎癥控制后需進一步處理病灶牙，如根管治療或拔牙。自行挑破膿腫可能導致感染擴散。

日常應保持口腔清潔，使用軟毛牙刷每日刷牙兩次，配合牙線清理牙縫。避免過硬、過冷或辛辣食物刺激腫痛部位。吸煙者需暫時戒煙以減少牙齦刺激。若腫痛伴隨面部腫脹、張口困難或發(fā)熱，提示感染可能擴散，須立即就診。糖尿病患者出現(xiàn)牙齦腫痛時更需警惕感染風險，及時進行專業(yè)口腔檢查。