性生活有助于緩解痛經(jīng)嗎
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性生活可能有助于緩解部分女性的痛經(jīng)癥狀，但效果因人而異。痛經(jīng)可能與前列腺素分泌過多、子宮收縮異常等因素有關(guān)，適度性生活可能通過促進(jìn)內(nèi)啡肽釋放、改善盆腔血液循環(huán)等方式減輕不適。
性生活過程中，身體會(huì)釋放內(nèi)啡肽等天然鎮(zhèn)痛物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠幫助緩解子宮平滑肌痙攣，從而減輕痛經(jīng)引起的下腹墜脹感。同時(shí)性高潮時(shí)出現(xiàn)的盆底肌規(guī)律收縮有助于促進(jìn)經(jīng)血排出，減少前列腺素在宮腔內(nèi)的蓄積。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)女性，規(guī)律的性生活還可能通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，降低月經(jīng)期前列腺素水平。
但需注意，若痛經(jīng)由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等器質(zhì)性疾病引起，性生活可能加重炎癥或病灶刺激。處于月經(jīng)量較大時(shí)期時(shí)，性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。嚴(yán)重痛經(jīng)合并性交疼痛者應(yīng)及時(shí)排查是否存在腺肌癥等病理因素。
建議痛經(jīng)女性根據(jù)自身情況調(diào)整性生活頻率，經(jīng)期注意保持外陰清潔。可配合熱敷下腹部、服用布洛芬緩釋膠囊等緩解癥狀。若痛經(jīng)進(jìn)行性加重或伴隨月經(jīng)紊亂，需進(jìn)行婦科超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。日?？赏ㄟ^凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，減少經(jīng)期不適感。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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