醉酒或酗酒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生多系統(tǒng)危害，主要包括神經(jīng)系統(tǒng)損害、肝臟疾病、心血管系統(tǒng)損傷、消化系統(tǒng)紊亂以及增加意外傷害與精神心理問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)。

一、神經(jīng)系統(tǒng)損害

酒精是一種中樞神經(jīng)抑制劑，可直接損害大腦神經(jīng)元。急性醉酒會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、判斷力下降、言語(yǔ)不清、共濟(jì)失調(diào)甚至昏迷。長(zhǎng)期酗酒則可能造成大腦結(jié)構(gòu)改變，如腦萎縮，引發(fā)記憶力減退、認(rèn)知功能障礙，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為酒精性癡呆或韋尼克-科爾薩科夫綜合征。酒精戒斷時(shí)可能出現(xiàn)震顫、幻覺(jué)、癲癇發(fā)作等嚴(yán)重戒斷癥狀。酒精依賴(lài)本身也被歸類(lèi)為一種精神行為障礙，需要專(zhuān)業(yè)的心理與藥物干預(yù)。

二、肝臟疾病

肝臟是酒精代謝的主要場(chǎng)所，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)給肝臟帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。酒精及其代謝產(chǎn)物乙醛可直接損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟正常的脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積，形成酒精性脂肪肝。若不加以控制，會(huì)進(jìn)展為酒精性肝炎，出現(xiàn)肝細(xì)胞炎癥壞死、肝功能異常。持續(xù)損害最終可導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化，甚至誘發(fā)肝癌。肝硬化的并發(fā)癥如腹水、食管胃底靜脈曲張破裂出血、肝性腦病等均嚴(yán)重威脅生命。

三、心血管系統(tǒng)損傷

長(zhǎng)期酗酒是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。酒精可引起血壓升高，增加高血壓病的發(fā)病概率。過(guò)量飲酒還會(huì)導(dǎo)致心肌細(xì)胞脂肪變性、心肌纖維化，引發(fā)酒精性心肌病，表現(xiàn)為心臟擴(kuò)大、心力衰竭，患者可能出現(xiàn)呼吸困難、水腫、乏力等癥狀。酒精還會(huì)干擾心臟電生理活動(dòng)，誘發(fā)心律失常，如心房顫動(dòng)。雖然少量飲酒可能對(duì)心血管有爭(zhēng)議性益處，但過(guò)量飲酒的害處是明確且嚴(yán)重的。

四、消化系統(tǒng)紊亂

酒精對(duì)消化道黏膜有直接刺激和腐蝕作用。一次大量飲酒可引起急性胃炎，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、上腹痛。長(zhǎng)期酗酒可導(dǎo)致慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍，增加消化道出血的風(fēng)險(xiǎn)。酒精也是胰腺炎的明確誘因，急性酒精性胰腺炎病情兇險(xiǎn)，慢性胰腺炎則導(dǎo)致胰腺內(nèi)外分泌功能不全，引起腹痛、脂肪瀉、糖尿病等。酒精代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛被世界衛(wèi)生組織列為一級(jí)致癌物，長(zhǎng)期飲酒顯著增加口腔、咽喉、食管、結(jié)直腸等部位的癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

五、增加意外傷害與精神心理問(wèn)題

醉酒狀態(tài)下，人的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力和判斷力嚴(yán)重受損，極易發(fā)生交通事故、跌倒、溺水、暴力沖突等意外傷害，對(duì)個(gè)人及公共安全構(gòu)成威脅。從精神心理層面看，酒精依賴(lài)常與焦慮、抑郁等情緒障礙共病，形成惡性循環(huán)。長(zhǎng)期飲酒可能改變?nèi)烁瘢l(fā)家庭矛盾和社會(huì)關(guān)系惡化。酒精還會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致性功能障礙、骨質(zhì)疏松，并削弱免疫系統(tǒng)功能，使人更容易感染疾病。

鑒于酒精危害的廣泛性和嚴(yán)重性，最根本的預(yù)防措施是避免過(guò)量飲酒。建議成年男性每日酒精攝入量不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克。對(duì)于已形成酒精依賴(lài)的個(gè)體，戒酒是首要且關(guān)鍵的治療步驟，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以防止嚴(yán)重的戒斷反應(yīng)。日常生活中應(yīng)培養(yǎng)健康的社交與減壓方式，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等，替代以飲酒作為放松或社交的單一途徑。家庭和社會(huì)支持對(duì)于戒酒者至關(guān)重要，同時(shí)應(yīng)定期進(jìn)行健康體檢，特別關(guān)注肝功能、血壓、心電圖等指標(biāo)，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。