肩周炎如何治療好
肩周炎可通過功能鍛煉、物理治療、藥物治療、封閉治療、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)等方式治療好。肩周炎通常由軟組織退行病變、長期過度活動、外傷后固定、內(nèi)分泌紊亂、免疫反應(yīng)等因素引起。
一、功能鍛煉
功能鍛煉是改善肩關(guān)節(jié)活動度的基礎(chǔ)方法，適合早期肩周炎患者。通過主動進(jìn)行爬墻運動、鐘擺樣運動、肩關(guān)節(jié)外旋拉伸等，可以松解關(guān)節(jié)囊粘連，緩解疼痛。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，以不引起劇烈疼痛為宜。每日堅持鍛煉有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，防止肌肉萎縮。
二、物理治療
物理治療利用聲光電磁熱等物理因子促進(jìn)局部血液循環(huán)。常用方式包括超短波療法、中頻電療、超聲波治療等。這些方法能夠減輕炎癥水腫，放松痙攣肌肉，改善組織代謝。通常需要按療程進(jìn)行治療，可作為藥物或手術(shù)的輔助手段。
三、藥物治療
藥物治療主要針對疼痛和炎癥反應(yīng)。常用非甾體抗炎藥如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等，可口服緩解癥狀。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等直接作用于患處。嚴(yán)重疼痛可能使用曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥，所有藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。
四、封閉治療
封閉治療適用于疼痛嚴(yán)重的患者，將藥物直接注射到肩關(guān)節(jié)腔或痛點。常用復(fù)方倍他米松注射液、利多卡因注射液等糖皮質(zhì)激素與局部麻醉藥的混合液。這種方法能快速消炎鎮(zhèn)痛，打破疼痛痙攣的惡性循環(huán)。但不宜反復(fù)多次使用，以免損傷軟組織。
五、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)
關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)用于保守治療無效的頑固性肩周炎。通過微小切口置入關(guān)節(jié)鏡，進(jìn)行關(guān)節(jié)囊松解、粘連切除等操作。手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)快，能有效恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。術(shù)后仍需配合系統(tǒng)康復(fù)鍛煉，防止再次粘連。
肩周炎治療期間應(yīng)注意肩部保暖，避免提重物及過度負(fù)重活動。睡眠時盡量側(cè)臥避免壓迫患側(cè)，日?？蛇M(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。飲食方面保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，有助于軟組織修復(fù)。保持適度活動量，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。
相關(guān)推薦
.jpg)
