腱鞘炎切勿熱敷嗎
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腱鞘炎患者通常不建議熱敷，急性期熱敷可能加重炎癥反應(yīng)。腱鞘炎是肌腱鞘膜因過度摩擦或勞損引發(fā)的無菌性炎癥，需根據(jù)病程階段選擇冷敷或熱敷。
腱鞘炎急性發(fā)作期表現(xiàn)為局部紅腫、劇烈疼痛和活動受限，此時組織處于充血水腫狀態(tài)。熱敷會擴張血管加速血流，導(dǎo)致炎癥介質(zhì)擴散，可能加重腫脹和疼痛癥狀。冷敷能收縮血管減少滲出，緩解急性期癥狀，每次冷敷10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)進行。
慢性期腱鞘炎以僵硬、鈍痛為主要特征，此時熱敷可促進血液循環(huán)。溫?zé)嶙饔媚苘浕尺B組織，緩解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度?？墒褂?0℃左右熱毛巾外敷，或配合紅外線理療儀治療，每日2-3次，每次不超過20分鐘。若熱敷后出現(xiàn)皮膚發(fā)紅加劇或疼痛加重，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
腱鞘炎患者日常應(yīng)避免重復(fù)性手部動作，工作時佩戴護具分散肌腱壓力。飲食注意補充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，促進肌腱修復(fù)。康復(fù)期可進行手指伸展運動，如用橡皮筋做抗阻訓(xùn)練，每次5-10分鐘，每日2次。若保守治療1-2周無改善，或出現(xiàn)彈響指、絞鎖等癥狀，需及時至骨科或康復(fù)科就診，必要時考慮局部封閉注射或鞘管切開術(shù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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大拇指腱鞘炎怎樣熱敷
大拇指腱鞘炎熱敷時需將溫度控制在四十至五十攝氏度，每次持續(xù)十五至二十分鐘，每日可重復(fù)兩至三次。熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛與僵硬感。
怎么判斷腱鞘炎是不是腱鞘炎
腱鞘炎可通過局部疼痛、活動受限、彈響指、局部腫脹、壓痛等癥狀判斷。腱鞘炎通常由過度勞損、外傷、感染、風(fēng)濕性疾病、解剖結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
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