眼干眼澀眼癢是怎么回事
眼干眼澀眼癢可能由用眼過度、環(huán)境干燥、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等原因引起，可通過人工淚液、抗過敏藥物、熱敷等方式緩解。
1、用眼過度
長時間盯著電子屏幕或閱讀會導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。表現(xiàn)為暫時性視物模糊、眼部酸脹。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液緩解干燥。
2、環(huán)境干燥
空調(diào)房、強風(fēng)環(huán)境會加速淚液蒸發(fā)。常伴隨異物感，晨起時癥狀加重。使用加濕器保持空氣濕度在40%-60%，避免風(fēng)扇直吹面部。聚乙烯醇滴眼液能幫助潤滑眼表。
3、過敏性結(jié)膜炎
接觸花粉、塵螨等過敏原后出現(xiàn)眼瞼紅腫、水樣分泌物。需遠(yuǎn)離過敏原，冷敷減輕瘙癢。醫(yī)生可能開具奧洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液控制過敏反應(yīng)。
4、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量異常導(dǎo)致持續(xù)性燒灼感，嚴(yán)重時出現(xiàn)角膜損傷。需避免隱形眼鏡長時間佩戴，配合熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌。環(huán)孢素滴眼液可用于中重度干眼癥治療。
5、瞼緣炎
睫毛根部細(xì)菌感染引發(fā)眼緣充血、鱗屑附著。需用溫和嬰兒洗發(fā)水清潔眼瞼，配合抗生素眼膏如紅霉素眼膏治療。頑固性病例可能需要多西環(huán)素口服。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠；飲食中增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物；外出佩戴防紫外線眼鏡；避免用手揉眼，清潔眼部時使用一次性棉簽；若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)視力下降、眼痛等表現(xiàn)，需及時到眼科進(jìn)行淚液分泌試驗、角膜熒光染色等檢查。長期使用電子設(shè)備者可選擇防藍(lán)光眼鏡，并調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致。
