為什么月子里不能吹風(fēng)
月子里一般是可以適當(dāng)吹風(fēng)的，但需要避免直接吹冷風(fēng)或長時間處于通風(fēng)過度的環(huán)境。
產(chǎn)后女性身體較為虛弱，氣血不足，毛孔處于相對開放的狀態(tài)，此時若直接吹冷風(fēng)，尤其是頭部、頸部和關(guān)節(jié)等部位，風(fēng)寒之邪容易侵入體內(nèi)。風(fēng)寒入侵可能導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭痛等不適，傳統(tǒng)上稱之為“產(chǎn)后風(fēng)”。在室內(nèi)環(huán)境，保持空氣清新流通有助于預(yù)防細(xì)菌滋生，對母嬰健康都有益處，但應(yīng)避免風(fēng)扇或空調(diào)出風(fēng)口直接對著產(chǎn)婦吹，可以選擇讓風(fēng)通過墻壁或窗簾折射，形成柔和的空氣流動。夜間睡眠時更需注意保暖，避免因熟睡后體溫調(diào)節(jié)能力下降而受涼。
如果產(chǎn)婦居住環(huán)境悶熱不通風(fēng)，反而可能因?yàn)楦邷馗邼褚l(fā)中暑或皮膚感染。完全不通風(fēng)的環(huán)境空氣質(zhì)量差，不利于產(chǎn)后恢復(fù)和新生兒健康。但通風(fēng)不等于吹風(fēng)，關(guān)鍵在于避免風(fēng)速過快、溫度過低的空氣直接沖擊身體?？梢允褂每照{(diào)或風(fēng)扇調(diào)節(jié)室溫，但應(yīng)將溫度設(shè)定在較為舒適的范圍，避免室內(nèi)外溫差過大，并且確保產(chǎn)婦不處于風(fēng)道上。洗澡后應(yīng)徹底擦干身體和頭發(fā)，待毛孔收縮后再進(jìn)入有風(fēng)的環(huán)境。
產(chǎn)后身體恢復(fù)需要綜合調(diào)理，除了注意環(huán)境因素，保證充足的休息、均衡的營養(yǎng)攝入和保持愉悅的心情同樣重要。建議穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，根據(jù)環(huán)境溫度及時增減。如果出現(xiàn)持續(xù)的關(guān)節(jié)疼痛、頭痛或怕冷等癥狀，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生，以排除其他病理情況并獲得專業(yè)指導(dǎo)。
.jpg)
.jpg)
