石楠的葉子、根皮和果實(shí)經(jīng)過(guò)專業(yè)炮制后可以作為中藥材使用，通常以煎湯或入丸散的形式服用，石楠葉、石楠根和石楠實(shí)是其主要藥用部位，具有祛風(fēng)止痛和強(qiáng)筋骨等功效。

一、食物

1、石楠葉

石楠葉是石楠植物的干燥葉片，含有多種活性成分，能夠幫助緩解風(fēng)濕痹痛和改善筋骨酸軟。日常食用時(shí)可將炮制后的石楠葉與其他藥材配伍煎湯，適合風(fēng)寒濕邪侵襲引起的關(guān)節(jié)不適人群適量服用，但須注意避免長(zhǎng)期大量使用。

2、石楠根

石楠根指石楠的干燥根皮，具有祛風(fēng)除濕和活血止痛的作用，適用于跌打損傷或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者。食用方法多為煎煮后取汁飲用，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，但陰虛火旺者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

3、石楠實(shí)

石楠實(shí)為石楠的成熟果實(shí)，富含多種微量元素，有助于補(bǔ)充腎氣和增強(qiáng)體力。通常曬干后研磨入藥，可配合枸杞等食材燉湯，適用于腎虛腰膝無(wú)力癥狀，食用時(shí)需控制劑量以防上火。

4、石楠花茶

石楠花經(jīng)采摘晾曬后能制成花茶，氣味芳香且含揮發(fā)性成分，可舒緩神經(jīng)緊張和改善頭痛。沖泡時(shí)水溫不宜過(guò)高，每日飲用一到兩杯即可，體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。

5、石楠藥酒

石楠藥酒是以白酒浸泡石楠葉或根皮制成的制劑，借助酒力增強(qiáng)祛風(fēng)通絡(luò)效果，適用于慢性風(fēng)濕病患者。制作時(shí)需嚴(yán)格按比例配伍，每日小酌少量，酒精過(guò)敏或肝病患者禁止飲用。

二、藥物

1、石楠葉顆粒

石楠葉顆粒是以石楠葉提取物為主的中成藥，適用于風(fēng)濕阻絡(luò)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)腫痛和活動(dòng)受限。該藥能緩解肌肉僵硬和促進(jìn)氣血運(yùn)行，但高血壓患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可與降壓藥物同服。

2、石楠祛風(fēng)膠囊

石楠祛風(fēng)膠囊含有石楠葉和防風(fēng)等成分，主治風(fēng)寒濕邪引起的腰背冷痛和四肢麻木。服用期間需忌食生冷食物，如出現(xiàn)胃腸不適應(yīng)立即停藥并咨詢醫(yī)師。

3、石楠益腎丸

石楠益腎丸結(jié)合石楠實(shí)與熟地黃等藥材，針對(duì)腎虛腰痛和下肢無(wú)力癥狀有改善作用。藥性偏溫補(bǔ)，陰虛體質(zhì)者長(zhǎng)期使用可能引發(fā)口干舌燥。

4、石楠活血片

石楠活血片以石楠根皮為主要原料，輔以當(dāng)歸等活血藥材，適用于跌打損傷后的瘀血腫痛。服藥時(shí)須避免辛辣刺激飲食，孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者禁用此藥。

5、石楠止痛膏

石楠止痛膏為外用貼劑，含石楠葉提取物和薄荷腦，能快速緩解肌肉酸痛和關(guān)節(jié)炎癥。貼敷時(shí)間不宜超過(guò)八小時(shí)，皮膚破損處禁止使用以防刺激。

石楠作為中藥材使用時(shí)需注重炮制方法和配伍原則，不同部位對(duì)應(yīng)具體適應(yīng)證且存在使用禁忌。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇合適劑型，配合適度運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，避免與寒涼食物同食影響藥效，如服用后出現(xiàn)皮疹或惡心應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)檢查。