夏天風(fēng)寒感冒的癥狀
夏天風(fēng)寒感冒的癥狀主要有鼻塞流涕、頭痛發(fā)熱、咳嗽咽痛、肢體酸痛、惡寒無(wú)汗等表現(xiàn)，通常由外感風(fēng)寒邪氣引起。
1、鼻塞流涕
風(fēng)寒感冒早期常見清水樣鼻涕，伴隨鼻腔黏膜充血腫脹導(dǎo)致的持續(xù)性鼻塞。風(fēng)寒邪氣侵襲肺衛(wèi)時(shí)，會(huì)刺激鼻黏膜分泌增多，患者可能出現(xiàn)頻繁擤鼻動(dòng)作。嬰幼兒可能因鼻塞影響哺乳，建議家長(zhǎng)用生理鹽水噴霧緩解癥狀。
2、頭痛發(fā)熱
風(fēng)寒束表可導(dǎo)致頭部緊束樣脹痛，體溫多在37.5-38.5℃之間。邪氣與正氣相爭(zhēng)時(shí)，可能出現(xiàn)怕冷顫抖后發(fā)熱的現(xiàn)象。測(cè)量腋溫時(shí)需保持5分鐘以上，兒童建議使用電子體溫計(jì)監(jiān)測(cè)。
3、咳嗽咽痛
風(fēng)寒襲肺會(huì)引起咽喉發(fā)癢、刺激性干咳，咳嗽聲音較淺。咽部檢查可見黏膜輕度充血，但無(wú)化膿性分泌物。咳嗽劇烈時(shí)可能伴有胸骨后震痛，建議用溫鹽水漱口緩解。
4、肢體酸痛
風(fēng)寒阻滯經(jīng)絡(luò)可致全身肌肉關(guān)節(jié)酸重疼痛，尤以頸背腰部明顯?；顒?dòng)時(shí)疼痛加重，休息后稍緩解。此癥狀與暑濕感冒的乏力困重不同，具有明顯的受涼誘因。
5、惡寒無(wú)汗
典型表現(xiàn)為自覺寒冷但體溫升高，皮膚干燥無(wú)汗，加蓋衣被仍不緩解。此為風(fēng)寒外束、衛(wèi)陽(yáng)被遏的表現(xiàn)，與風(fēng)熱感冒的汗出熱不退形成對(duì)比。嬰幼兒可能出現(xiàn)寒戰(zhàn)，家長(zhǎng)需注意保暖。
夏季風(fēng)寒感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通但避免直吹冷風(fēng)，每日飲用姜棗茶有助于發(fā)散風(fēng)寒，飲食選擇易消化的熱粥面湯，避免生冷瓜果。若出現(xiàn)高熱超過(guò)39℃持續(xù)不退、膿涕黃痰、呼吸急促等癥狀，或嬰幼兒拒絕進(jìn)食、精神萎靡時(shí)，須及時(shí)就醫(yī)排查合并感染?；謴?fù)期可進(jìn)行八段錦第一式兩手托天理三焦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。
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