孕吐可能由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神心理因素、代謝異常、遺傳因素等原因引起，可通過調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。孕吐通常在懷孕5-6周出現(xiàn)，8-10周達到高峰，多數(shù)孕婦在12-16周后逐漸減輕。

1、激素水平變化

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平快速升高，該激素可能刺激延髓嘔吐中樞導(dǎo)致惡心嘔吐。孕婦可能出現(xiàn)晨起干嘔、聞到特定氣味誘發(fā)嘔吐等癥狀。可嘗試少量多餐進食蘇打餅干等堿性食物，必要時遵醫(yī)囑使用維生素B6片緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

孕激素水平升高會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，胃排空延遲易引發(fā)反酸噯氣。孕婦可能伴隨上腹飽脹、食欲下降等表現(xiàn)。建議選擇易消化的粥類、面條等食物，避免高脂飲食，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。

3、精神心理因素

初次妊娠或精神緊張可能通過神經(jīng)反射加重嘔吐反應(yīng)。部分孕婦會出現(xiàn)焦慮情緒與嘔吐惡性循環(huán)。家屬應(yīng)幫助孕婦保持情緒穩(wěn)定，通過聽音樂、散步等方式轉(zhuǎn)移注意力，嚴重時可咨詢心理醫(yī)生。

4、代謝異常

妊娠期甲狀腺功能亢進或糖尿病等代謝疾病可能加劇嘔吐。這類孕婦往往伴隨心悸、多汗或口渴多尿等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查、血糖檢測明確診斷，確診后需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙硫氧嘧啶片或胰島素治療。

5、遺傳因素

有孕吐家族史的孕婦發(fā)生概率較高，可能與基因決定的激素受體敏感性有關(guān)。這類孕婦孕吐持續(xù)時間可能較長。日常可含服姜糖緩解惡心感，若出現(xiàn)體重下降超過5%需及時就醫(yī)，必要時住院補液治療。

孕婦出現(xiàn)孕吐時應(yīng)注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免接觸油煙等刺激性氣味。每日分6-8次進食，選擇蘋果、香蕉等富含維生素的水果，烹飪時用蒸煮代替煎炸。若嘔吐導(dǎo)致無法進食、尿量減少或出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查妊娠劇吐等并發(fā)癥。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，避免自行服用止吐藥物。