孕婦的血壓多少算正常范圍
孕婦的正常血壓范圍為收縮壓90-140毫米汞柱，舒張壓60-90毫米汞柱。血壓測(cè)量結(jié)果超出此范圍可能提示妊娠期高血壓或低血壓，需密切監(jiān)測(cè)。
妊娠期血壓監(jiān)測(cè)是產(chǎn)前檢查的重要項(xiàng)目。健康孕婦的血壓通常維持在收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱。隨著孕周增加，血容量上升可能導(dǎo)致血壓輕微波動(dòng)，但收縮壓不應(yīng)超過(guò)140毫米汞柱，舒張壓不應(yīng)超過(guò)90毫米汞柱。測(cè)量時(shí)應(yīng)保持靜坐5分鐘，避免情緒激動(dòng)或劇烈活動(dòng)后立即測(cè)量。建議選擇同一時(shí)間段、同一側(cè)手臂進(jìn)行每日監(jiān)測(cè)，使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì)或醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)水銀血壓計(jì)。若連續(xù)兩次測(cè)量間隔4小時(shí)以上均顯示收縮壓≥140毫米汞柱或舒張壓≥90毫米汞柱，需警惕妊娠期高血壓。妊娠20周后新發(fā)高血壓伴蛋白尿可能診斷為子癇前期，需立即就醫(yī)。低血壓孕婦可能出現(xiàn)頭暈、乏力，收縮壓低于90毫米汞柱時(shí)需排除脫水或貧血。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律作息，每日攝入足夠的飲水量和富含鉀鎂的蔬菜水果，如香蕉、菠菜等有助于維持電解質(zhì)平衡。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或突然體位改變，起床時(shí)先側(cè)臥再緩慢坐起。每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步，每次不超過(guò)30分鐘。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)向醫(yī)生匯報(bào)近期血壓監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)頭痛、右上腹疼痛等子癇前期預(yù)警癥狀時(shí)須急診處理。居家可準(zhǔn)備檸檬水或淡鹽水應(yīng)對(duì)突發(fā)性低血壓癥狀，但禁止自行服用升壓藥物。
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