三個(gè)月嬰兒感冒只流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、使用生理鹽水滴鼻、維持環(huán)境濕度、密切觀察病情等方式緩解。嬰兒感冒通常由病毒感染、環(huán)境刺激、免疫力低下、過敏反應(yīng)、接觸傳染源等原因引起。

1、保持鼻腔清潔

家長需用嬰兒專用棉簽或吸鼻器輕柔清理鼻腔分泌物，避免鼻涕倒流引發(fā)嗆咳。操作時(shí)固定嬰兒頭部，動(dòng)作需緩慢，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。若分泌物干燥結(jié)痂，可先用溫?zé)崦矸蟊且碥浕?。注意棉簽不可深入鼻腔，防止黏膜損傷。

2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢

哺乳時(shí)抬高嬰兒頭部15-30度，喂奶后豎抱拍嗝20分鐘，減少鼻咽部壓力。人工喂養(yǎng)需選擇小流量奶嘴，避免進(jìn)食過快加重鼻塞。家長需觀察嬰兒吮吸時(shí)有無呼吸停頓，必要時(shí)暫停喂養(yǎng)。喂養(yǎng)間隔可縮短為1-2小時(shí)，保證水分?jǐn)z入。

3、使用生理鹽水滴鼻

將0.9%無菌生理鹽水滴入鼻腔1-2滴，等待10秒后用吸鼻器吸出。每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，可稀釋分泌物并減輕黏膜水腫。操作前家長需洗凈雙手，鹽水溫度需接近體溫。禁止自行添加藥物或使用成人鼻噴劑。

4、維持環(huán)境濕度

使用加濕器保持室內(nèi)濕度50-60%，避免空調(diào)直吹。每日開窗通風(fēng)2次，每次15分鐘，維持室溫22-24℃。嬰兒衣物選擇純棉材質(zhì)，及時(shí)更換汗?jié)褚挛?。遠(yuǎn)離煙霧、香水等刺激性氣味，床上用品每周晾曬消毒。

5、密切觀察病情

家長需每日記錄鼻涕性狀、體溫、進(jìn)食量及精神狀態(tài)。若出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、拒奶、呼吸急促、嗜睡等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。三個(gè)月以下嬰兒免疫系統(tǒng)未完善，病毒感染可能快速進(jìn)展為支氣管炎或肺炎，需避免延誤治療。

三個(gè)月嬰兒感冒期間，家長需加強(qiáng)手部清潔，接觸嬰兒前后用流動(dòng)水洗手。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)增加維生素C攝入，如獼猴桃、西藍(lán)花等。避免帶嬰兒去人群密集場所，家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)需佩戴口罩。嬰兒衣物建議單獨(dú)清洗并在陽光下暴曬，嬰兒床遠(yuǎn)離通風(fēng)口。若鼻涕持續(xù)超過7天或伴隨咳嗽，需兒科就診排除過敏性鼻炎等疾病。