內(nèi)痔的主要癥狀包括便血、肛門瘙癢、肛門墜脹感、痔核脫出和排便困難，日常需注意飲食調(diào)節(jié)、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)律排便和適度運動。

1、便血

便血是內(nèi)痔最常見的癥狀，表現(xiàn)為排便時糞便表面附著鮮紅色血液或便后滴血，血液不與糞便混合。出血量通常較少，但長期反復出血可能導致貧血。便血多因痔核表面黏膜受糞便摩擦破裂引起，排便時腹壓增加會加重出血。若出血呈暗紅色或與糞便混合，需警惕其他腸道疾病。

2、肛門瘙癢

肛門瘙癢主要由痔核分泌物刺激肛周皮膚引起，尤其在痔核脫出時更為明顯。分泌物增多會導致肛周潮濕，容易滋生細菌或真菌，加重瘙癢癥狀。患者應避免抓撓，防止皮膚破損感染。保持肛周清潔干燥可緩解癥狀，必要時可使用溫和的清潔劑清洗。

3、肛門墜脹感

肛門墜脹感表現(xiàn)為肛門部位有沉重、下墜的不適感，尤其在久坐、久站或排便后加重。這種感覺多因痔核充血腫大或脫出導致，可能伴隨排便不盡感。輕度墜脹感可通過改變體位緩解，嚴重時需就醫(yī)排除其他肛腸疾病。

4、痔核脫出

痔核脫出是指內(nèi)痔痔核從肛門脫出，初期排便時脫出可自行回納，后期需用手推回或持續(xù)脫出。脫出的痔核可能發(fā)生嵌頓，導致劇烈疼痛和水腫。長期脫出可能引起肛門括約肌松弛，加重癥狀。發(fā)現(xiàn)痔核脫出應及時處理，避免嵌頓壞死。

5、排便困難

排便困難表現(xiàn)為排便費力、排便時間延長或排便不盡感，多因痔核增大阻塞肛管或患者因疼痛恐懼排便所致。長期排便困難會加重痔瘡癥狀，形成惡性循環(huán)。增加膳食纖維攝入和保持充足水分有助于軟化糞便，減輕排便困難。

內(nèi)痔患者日常需保持高纖維飲食，多吃蔬菜水果和全谷物，避免辛辣刺激食物和飲酒。每天飲用足夠水分，保持糞便柔軟。養(yǎng)成定時排便習慣，避免久蹲用力。保持適度運動，促進腸道蠕動。注意肛周清潔，便后用溫水清洗。避免久坐久站，每小時活動5-10分鐘。癥狀加重或出現(xiàn)持續(xù)便血、劇烈疼痛時應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用痔瘡栓、痔瘡膏等藥物，嚴重者可能需要手術治療。