尿路感染老是復(fù)發(fā)可通過(guò)保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、多喝水、避免憋尿、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式治療。尿路感染復(fù)發(fā)通常與衛(wèi)生習(xí)慣不良、飲水量不足、免疫力低下、用藥不規(guī)范、存在基礎(chǔ)疾病等原因有關(guān)。

1、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

尿路感染復(fù)發(fā)可能與衛(wèi)生習(xí)慣不良有關(guān)。日常應(yīng)注意會(huì)陰清潔，排便后從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道。建議每日用溫水清洗外陰，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。女性月經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免使用刺激性洗液沖洗陰道。性生活前后及時(shí)排尿清潔，有助于減少細(xì)菌侵入概率。

2、多喝水

飲水量不足可能導(dǎo)致尿液濃縮，細(xì)菌不易被沖刷排出。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，均勻分配在白天飲用。適量增加蔓越莓汁等酸性飲品可能有助于抑制細(xì)菌黏附。避免過(guò)量飲用咖啡、酒精等刺激性飲料，這些飲品可能加重尿路刺激癥狀。

3、避免憋尿

長(zhǎng)期憋尿會(huì)使尿液在膀胱滯留時(shí)間延長(zhǎng)，增加細(xì)菌繁殖機(jī)會(huì)。建議有尿意時(shí)及時(shí)排空膀胱，每次排尿盡量徹底。工作或外出時(shí)可設(shè)定提醒，避免因忙碌忘記排尿。對(duì)于神經(jīng)源性膀胱等排尿功能障礙患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膀胱訓(xùn)練或間歇導(dǎo)尿。

4、遵醫(yī)囑用藥

用藥不規(guī)范是導(dǎo)致復(fù)發(fā)常見(jiàn)原因。急性期可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。反復(fù)感染者可能需要延長(zhǎng)療程或低劑量維持治療。絕經(jīng)后女性可考慮局部雌激素治療。使用藥物需完成全程，不可自行停藥或更換藥物。

5、定期復(fù)查

存在糖尿病、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等基礎(chǔ)疾病時(shí)，需積極治療原發(fā)病。建議治療后1-2周復(fù)查尿常規(guī)，感染控制后每3-6個(gè)月隨訪。對(duì)于復(fù)雜性尿路感染，可能需要進(jìn)行尿培養(yǎng)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查。男性患者或兒童反復(fù)感染時(shí)，需排查是否存在泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常。

尿路感染復(fù)發(fā)期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。選擇寬松透氣衣物，避免久坐和過(guò)度勞累。出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不可自行購(gòu)買抗菌藥物。絕經(jīng)期女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用陰道保濕劑，維持局部微環(huán)境平衡。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖，減少尿糖對(duì)細(xì)菌生長(zhǎng)的促進(jìn)作用。