吃骨牌伸筋有什么好處
吃骨牌伸筋一般是指服用骨牌伸筋片，其主要成分為伸筋草、骨碎補等中藥材，有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛、改善肢體麻木等癥狀。骨牌伸筋片適用于風寒濕痹引起的關(guān)節(jié)不適，但需在醫(yī)生指導下使用。
1、緩解關(guān)節(jié)疼痛
骨牌伸筋片中的伸筋草具有祛風除濕、舒筋活絡(luò)的功效，可減輕風寒濕邪侵襲導致的關(guān)節(jié)酸痛、僵硬。對于類風濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎患者，該藥能輔助改善局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。使用期間需避免受涼，配合熱敷效果更佳。
2、改善肢體麻木
骨碎補成分可促進骨骼和軟組織修復(fù)，對腰椎間盤突出或頸椎病壓迫神經(jīng)引發(fā)的肢體麻木有一定調(diào)節(jié)作用。服藥期間建議結(jié)合適度拉伸運動，避免久坐久站。若麻木持續(xù)加重需及時就醫(yī)排除腦血管病變。
3、輔助跌打損傷恢復(fù)
藥物中的活血成分有助于消散淤血，對輕度扭傷、挫傷后的腫脹疼痛有緩解效果。急性損傷初期應(yīng)配合冷敷，48小時后再考慮用藥。嚴重骨折或開放性創(chuàng)傷患者禁用該藥。
4、調(diào)節(jié)肌肉痙攣
伸筋草的舒筋特性可放松過度緊張的肌肉群，對運動后肌肉勞損或受涼引起的痙攣有舒緩作用。建議用藥時配合局部按摩，避免突然劇烈運動。電解質(zhì)紊亂導致的痙攣需優(yōu)先補液治療。
5、延緩關(guān)節(jié)退化
骨碎補含有的黃酮類物質(zhì)可能對軟骨細胞有一定保護作用，長期伏案工作者或中老年人可在醫(yī)生指導下周期性使用。需注意該藥不能替代鈣劑或維生素D補充，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)聯(lián)合抗骨松治療。
服用骨牌伸筋片期間應(yīng)忌食生冷油膩食物，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服。孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能不全者禁用。若出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)需立即停藥并就醫(yī)。建議關(guān)節(jié)不適患者日常注意保暖，適度進行游泳、太極拳等低沖擊運動，避免長時間保持單一姿勢。定期復(fù)查相關(guān)指標以評估療效。
