骨牌伸筋吃了有什么效果
骨牌伸筋是中藥材伸筋草的別名，具有祛風除濕、舒筋活絡的功效，主要用于治療風寒濕痹、關節(jié)酸痛、筋脈拘攣等病癥。
風寒濕痹多由風寒濕邪侵襲人體，導致氣血運行不暢，經(jīng)絡閉阻引起，常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、屈伸不利、遇寒加重等癥狀。伸筋草能夠祛除風寒濕邪，舒緩筋脈，改善關節(jié)活動度?；颊呖稍卺t(yī)生指導下使用伸筋草配伍其他藥物進行調(diào)理，同時注意關節(jié)保暖，避免居住潮濕環(huán)境。
關節(jié)酸痛常見于勞損或退行性病變，伸筋草有助于緩解肌肉緊張和關節(jié)不適。其舒筋活絡作用能促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。日常可配合適當?shù)臒岱蠛洼p柔的關節(jié)功能鍛煉，但應避免過度負重和劇烈運動。
筋脈拘攣多因血不養(yǎng)筋或寒邪收引所致，表現(xiàn)為肌肉抽搐、拘急疼痛。伸筋草通過舒筋通絡，緩解痙攣狀態(tài)。治療時可考慮與養(yǎng)血柔肝的藥物同用，并注意休息，保證充足睡眠，避免長時間保持固定姿勢。
跌打損傷后出現(xiàn)的局部腫痛、活動受限，也可使用伸筋草輔助治療。其活血通絡之功有助于消散瘀血，減輕腫脹。損傷初期應冷敷，后期可熱敷并逐步進行康復鍛煉，嚴重者需及時就醫(yī)排除骨折。
伸筋草對于風寒濕邪引起的皮膚麻木也有一定改善作用。它能通達經(jīng)絡，促進氣血運行至肌膚腠理。使用時應注意鑒別，若麻木持續(xù)或加重，須警惕神經(jīng)系統(tǒng)病變的可能。
使用伸筋草應在中醫(yī)師辨證指導下進行，不可自行濫用。孕婦、陰虛內(nèi)熱者慎用。治療期間應注意防寒保暖，避免淋雨涉水，飲食上可適當食用一些具有祛風濕作用的食物如薏苡仁、生姜等，配合規(guī)律作息和適度功能鍛煉以增強療效。
