寶寶便秘吃什么輔食好
寶寶便秘時(shí)可適量添加西梅泥、火龍果、燕麥粥、南瓜泥、菠菜泥等輔食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、小兒開塞露、聚乙二醇4000散等藥物。
一、食物
1、西梅泥
西梅泥富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，軟化大便。適合6個(gè)月以上寶寶，初次添加需觀察是否過敏，每日不超過30克。
2、火龍果
火龍果含籽?？纱龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，黑籽中的纖維素有助于排便。建議8月齡后嘗試，去皮去籽后搗碎，避免一次過量引起腹瀉。
3、燕麥粥
燕麥中β-葡聚糖可吸收水分增加糞便體積，適合7個(gè)月以上寶寶。建議選擇無糖即食燕麥，煮至糊狀后混入母乳或配方奶。
4、南瓜泥
南瓜含果膠和維生素A，能潤滑腸道。6月齡起可添加，蒸熟后去皮壓泥，每周2-3次，每次20-40克為宜。
5、菠菜泥
菠菜中鎂離子可放松腸道平滑肌，建議焯水后取嫩葉打泥，8月齡后添加，避免與高鈣食物同食影響吸收。
二、藥物
1、乳果糖口服溶液
適用于功能性便秘，通過滲透作用軟化大便。需醫(yī)生根據(jù)體重調(diào)整劑量，可能出現(xiàn)腹脹等不良反應(yīng)。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。用溫水沖服，避免與抗生素同服，開封后需冷藏保存。
3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散
針對(duì)菌群失調(diào)型便秘，可增強(qiáng)腸道屏障功能。建議餐后服用，個(gè)別寶寶可能出現(xiàn)短暫排氣增多。
4、小兒開塞露
用于急性便秘臨時(shí)緩解，甘油成分刺激腸壁收縮。不宜長期使用，避免產(chǎn)生依賴性。
5、聚乙二醇4000散
容積性緩瀉劑，適用于頑固性便秘。需保證每日足夠飲水量，服用期間注意電解質(zhì)監(jiān)測(cè)。
家長需注意保持寶寶每日充足水分?jǐn)z入，哺乳期母親應(yīng)增加膳食纖維攝入，可順時(shí)針按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成固定排便習(xí)慣，若便秘持續(xù)3天以上或伴隨哭鬧、腹脹、血便等情況需及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用緩瀉藥物，添加輔食應(yīng)遵循由少到多、由稀到稠的原則，觀察寶寶排便反應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
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