心氣虛是怎么引起的
心氣虛可能由先天稟賦不足、長期勞累過度、情志失調(diào)、久病體虛、年老體衰等原因引起,主要表現(xiàn)為心悸氣短、自汗乏力等癥狀。
1、先天稟賦不足
部分人群因先天元?dú)獠蛔悖?a href="http://www.028tfnet.cn/k/ww63p3ezknpgapi.html" target="_blank">心臟功能較弱,易出現(xiàn)心氣虧虛。這類人群需避免劇烈運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)食用山藥、蓮子等補(bǔ)益心氣的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲口服液、黃芪精顆粒等中成藥調(diào)理。
2、長期勞累過度
長期超負(fù)荷工作或運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致氣血耗損,心氣失養(yǎng)。常見癥狀為活動(dòng)后心慌明顯,伴隨精神萎靡。建議調(diào)整作息,保證充足睡眠,可配合柏子養(yǎng)心丸、參松養(yǎng)心膠囊等藥物改善癥狀。
3、情志失調(diào)
長期焦慮抑郁會(huì)損耗心氣,表現(xiàn)為胸悶心煩、失眠多夢。需保持情緒穩(wěn)定,可通過八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié),嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)心丸、朱砂安神丸等中成藥。
4、久病體虛
慢性疾病如貧血、甲狀腺功能減退等會(huì)繼發(fā)心氣虛,常見面色蒼白、四肢不溫。需積極治療原發(fā)病,輔以歸脾丸、益心舒膠囊等藥物補(bǔ)益心脾。
5、年老體衰
中老年人因臟腑功能衰退,心氣自然虧虛,多見畏寒肢冷、脈象細(xì)弱。日??蛇m量食用紅參、桂圓,必要時(shí)使用麝香保心丸、心寶丸等溫補(bǔ)心陽。
心氣虛患者需注意勞逸結(jié)合,避免熬夜和情緒波動(dòng),飲食宜清淡溫補(bǔ),可適量食用紅棗、枸杞、豬心等食物。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),忌食生冷辛辣。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸痛、暈厥等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查,排除器質(zhì)性心臟病。




