做好面部保暖可有效預(yù)防面癱

52563次瀏覽

做好面部保暖可有效預(yù)防面癱。面癱通常由面部神經(jīng)受涼或病毒感染引起，表現(xiàn)為口角歪斜、閉眼困難等癥狀。預(yù)防措施主要有避免冷風(fēng)直吹、冬季佩戴口罩、控制空調(diào)溫度、避免冷水洗臉、增強免疫力等。

1、避免冷風(fēng)直吹

寒冷刺激是面癱的常見誘因，尤其是耳后及面部長時間暴露在冷風(fēng)中。建議在戶外活動時佩戴圍巾或高領(lǐng)衣物遮擋頸部，騎電動車或摩托車時使用全盔保護面部。冬季開窗通風(fēng)時避免正對風(fēng)口，睡眠時注意關(guān)閉窗戶防止夜間低溫侵襲。

2、冬季佩戴口罩

醫(yī)用外科口罩或保暖口罩能減少冷空氣直接接觸面部皮膚。選擇立體剪裁的口罩可避免呼吸水汽凝結(jié)導(dǎo)致局部潮濕，同時需每4小時更換一次保持干燥。特殊人群如糖尿病患者、孕婦等更需注意佩戴口罩預(yù)防面神經(jīng)血管痙攣。

3、控制空調(diào)溫度

夏季使用空調(diào)時溫度不宜低于26℃，避免冷風(fēng)直吹面部。辦公室工位若正對出風(fēng)口可加裝擋風(fēng)板，夜間睡眠時建議采用睡眠模式。從高溫環(huán)境突然進(jìn)入低溫空調(diào)房前，可先用雙手輕捂面部片刻幫助適應(yīng)溫差變化。

4、避免冷水洗臉

寒冷季節(jié)建議使用溫水清潔面部，水溫以接近體溫為宜。晨起時可用熱毛巾敷臉促進(jìn)血液循環(huán)，洗臉后及時擦干水分。既往有面癱病史者更需避免突然的冷熱刺激，游泳時應(yīng)注意佩戴硅膠泳帽保護耳后區(qū)域。

5、增強免疫力

免疫力下降時易受單純皰疹病毒等侵襲引發(fā)面神經(jīng)炎。保持規(guī)律作息、適量補充維生素B族有助于神經(jīng)保護，推薦食用瘦肉、雞蛋、燕麥等食物。流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防病毒感染，出現(xiàn)感冒癥狀時及早就醫(yī)。

除保暖措施外，日?？蛇M(jìn)行面部肌肉訓(xùn)練如鼓腮、抬眉等動作增強神經(jīng)適應(yīng)性。突發(fā)面癱癥狀時應(yīng)立即就醫(yī)，急性期可通過糖皮質(zhì)激素如潑尼松片、抗病毒藥物如阿昔洛韋片配合維生素B12注射液治療。恢復(fù)期可采用針灸配合紅外線理療，避免自行熱敷以免加重水腫。飲食宜選擇軟質(zhì)易咀嚼食物，減少堅果等需大力咀嚼的食品攝入。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

做好面部保暖可有效預(yù)防面癱

做好面部保暖是預(yù)防面癱的最有效方法之一，如睡覺時不要離窗口太近、天寒外出時戴口罩、出汗后用溫水洗臉等。平日多吃富含維生素及鈣質(zhì)食物、保證充足睡眠、保持心情愉快、多進(jìn)行有氧運動，均為有效的預(yù)防措施。

52563次瀏覽

甲肝易感染，做好這些可有效預(yù)防！

管理傳染源、切斷傳播途徑、保護易感人群，保證疫苗接種，加強日常防護等措施，可以有效的預(yù)防甲肝。

3184次瀏覽

如何做好面癱的預(yù)防呢

面癱可通過避免受涼、控制基礎(chǔ)疾病、增強免疫力、調(diào)整生活習(xí)慣、及時治療感染等方式預(yù)防。面癱通常由病毒感染、免疫力下降、外傷等因素引起。

3198次瀏覽

面部按摩可有效預(yù)防痤瘡復(fù)發(fā)

由于面部按摩具有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，以及調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌的作用。對于病情容易反復(fù)發(fā)作的痤瘡患者來說，在康復(fù)階段可以采取面部按摩的方法，有效降低痤瘡復(fù)發(fā)的可能性。

58618次瀏覽

日常生活中預(yù)防面癱需保暖

中樞性面癱一般由顱內(nèi)中樞神經(jīng)系統(tǒng)病變引起，以顱內(nèi)腫瘤為主。周圍性面癱往往由病毒感染、中耳乳突感染、外傷等引起，其中以病毒感染最多見。寒冷刺激可以誘發(fā)面癱。

54297次瀏覽

面癱高發(fā)季節(jié)要做好預(yù)防

不同時節(jié)面癱發(fā)病的幾率也是不一樣的，研究發(fā)現(xiàn)，如果天氣有明顯的變化或者是天氣特別的寒冷都會造成面癱幾率偏高，所以在這個時候，我們一定要做好面癱的預(yù)防工作，下面我們就來具體的看一看。預(yù)防面癱需要從自己的身體情況入手，并且關(guān)注外界的天氣變化。在面癱的好發(fā)季節(jié)，預(yù)防面癱首先要注意保暖，應(yīng)避開風(fēng)寒對

67311次瀏覽

感冒發(fā)燒應(yīng)該做好保暖還是散熱

發(fā)燒指的是發(fā)熱，一般情況下，感冒發(fā)熱期間應(yīng)該及時做好自身的保暖工作，同時也需要適當(dāng)?shù)纳?，能夠促進(jìn)感冒發(fā)熱癥狀盡快恢復(fù)，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

2223次瀏覽

如何做好面部色斑的預(yù)防工作

臉上長色斑是一件很折磨人的事情，不但影響我們正常的生活，工作，而且對我們的心理也會造成很大的傷害!因此日常我們就要做好預(yù)防臉上長色斑的工作，才能夠防患于未然!那么，如何做好面部色斑的預(yù)防工作呢？

48382次瀏覽

怎么預(yù)防應(yīng)在平時學(xué)會做好面癱

預(yù)防面癱需從改善生活習(xí)慣、增強免疫力、避免誘因等方面入手。主要有避免冷風(fēng)直吹、控制基礎(chǔ)疾病、均衡飲食、適度鍛煉、及時處理感染灶等方法。1、避免冷風(fēng)直吹面部長期受冷風(fēng)刺激可能導(dǎo)致局部血管痙攣，影響面神經(jīng)供血。夏季避免空調(diào)冷...

55868次瀏覽

冬季保暖可以預(yù)防兒童腎病

如何預(yù)防兒童腎病?這是很多家長都非常關(guān)心的的問題，專家告訴我們：目前，寒冷的冬天就要來了，積極的保暖有利于預(yù)防兒童腎病的發(fā)生，對于兒童腎病的治療也是非常有幫助的，下面我們就來具體的介紹一下：

56457次瀏覽

面部痙攣比面癱嚴(yán)重嗎

面部痙攣和面癱是兩種不同的疾病，嚴(yán)重程度不能直接比較，需根據(jù)具體病情判斷。面部痙攣主要表現(xiàn)為不自主的面部肌肉抽搐，面癱則是面部肌肉運動功能喪失。

1472次瀏覽

經(jīng)常跳繩可有效預(yù)防宮外孕

女性在孕前經(jīng)常聯(lián)系跳繩，可有效預(yù)防宮外孕。因為跳繩時，對子宮及其周圍的韌帶和系膜均有一定震顫、按摩的理療功效，且對腹腔內(nèi)橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢具有一定拉伸效果，相當(dāng)于內(nèi)臟器官的“體操”;避免受精卵運行受阻。

56633次瀏覽

合理飲食可有效預(yù)防腸癌

近年來，飲食因素已經(jīng)成為誘發(fā)腸癌的一個重要方面。為了有效地預(yù)防大腸癌，應(yīng)盡量少吃油膩食物，嚴(yán)格控制多余的脂肪和糖的攝入，多吃各種蔬菜、水果及含纖維多的食物，提倡精粗兼?zhèn)洌M量多吃粗食品等。

55822次瀏覽

治療面癱做好的方法

一些地方治療面癱是用很土的方法來進(jìn)行的，當(dāng)然也并不是沒有效果，只是隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在用這種方法來治療面癱的人越來越少了。下面請專家為大家介紹一下中醫(yī)治療面癱做好的方法。

53768次瀏覽

面癱患者該怎樣做好護理？

據(jù)專家介紹說，面癱在當(dāng)今社會發(fā)展速度很快，這種病主要出現(xiàn)于一些中老年患者。所謂的面癱，其實是指面部神經(jīng)的萎縮。如果得了面癱，患者將無法表現(xiàn)出各種各樣的表情，甚至還會引起癱瘓。。那么面癱患者該怎樣做好護理?面癱的護理措施：1、護眼：由于面癱患者的眼瞼閉合不全或不能閉合，瞬目動作及角膜反射消

64102次瀏覽

合理鍛煉可有效預(yù)防男性陽痿

對于大家來說應(yīng)該都知道運動對于我們的重要性了，運動是一件十分有益的事情，多運動除了強身健體增強自身免疫力以外，對于疾病的預(yù)防還有積極的促進(jìn)作用，比如陽痿男性積極參加體育運動，能夠很好地預(yù)防陽痿的發(fā)生

56739次瀏覽

如何做好面癱護理？

面癱是一種常見的神經(jīng)疾病，這種病主要由于面部神經(jīng)麻痹引起。如果患者沒有及時治療，甚至?xí)?dǎo)致面部神經(jīng)壞死。因此希望患者要及時治療，對于面癱患者來說，除了治療以外，還需要注意護理。首先面癱的護理是要注意日常的飲食：面癱患者的日常飲食調(diào)理對治療疾病非常重要的。因本病使味覺與咀嚼功能減退影響食欲，

24798次瀏覽