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懷孕后漏尿怎么回事

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懷孕后漏尿通常由盆底肌松弛、子宮壓迫膀胱、激素變化、尿路感染或妊娠糖尿病等原因引起，可通過凱格爾運(yùn)動、調(diào)整飲水習(xí)慣、使用護(hù)墊、就醫(yī)檢查或控制血糖等方式改善。

1、盆底肌松弛

懷孕期間胎兒重量增加會導(dǎo)致盆底肌承重過度，肌肉彈性下降可能引發(fā)壓力性尿失禁。表現(xiàn)為咳嗽、打噴嚏或大笑時漏尿。建議每天重復(fù)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動收縮會陰肌肉，每次持續(xù)5秒后放松，重復(fù)10次為一組。

2、子宮壓迫膀胱

隨著孕周增長，增大的子宮會直接壓迫膀胱減少儲尿空間。常見于孕中晚期，表現(xiàn)為尿頻尿急和少量漏尿?？蓢L試排尿后向前傾斜身體排空殘余尿，夜間限制飲水量。

3、激素變化

孕激素水平升高會使尿道括約肌松弛，同時促進(jìn)腎血流增加導(dǎo)致尿量增多。這類生理性漏尿多發(fā)生在妊娠早期，分娩后多自行緩解。使用吸水護(hù)墊并穿著棉質(zhì)內(nèi)褲有助于保持會陰干燥。

4、尿路感染

妊娠期免疫力降低可能引發(fā)膀胱炎，出現(xiàn)尿痛伴隨漏尿現(xiàn)象。需就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑服用頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散或阿莫西林克拉維酸鉀片等抗菌藥物。

5、妊娠糖尿病

血糖異常升高會導(dǎo)致滲透性利尿，表現(xiàn)為多尿和急迫性尿失禁。需通過糖耐量試驗確診，控制每日碳水化合物攝入量在150克以下，監(jiān)測空腹血糖不超過5.3mmol/L。

孕期漏尿期間應(yīng)避免提重物和劇烈運(yùn)動，每日飲水控制在1500毫升左右，分次少量飲用。選擇高膳食纖維食物預(yù)防便秘，如燕麥、西藍(lán)花和火龍果，減少腹壓增加的風(fēng)險。穿著孕婦專用托腹帶可分散腹部壓力，若漏尿伴隨發(fā)熱或血尿需立即就診產(chǎn)科或泌尿外科。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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