有腦梗的人需要長期吃葉酸嗎
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腦?；颊呤欠裥枰L期服用葉酸需根據(jù)同型半胱氨酸水平?jīng)Q定。若合并高同型半胱氨酸血癥，通常需要長期補充葉酸；若水平正常則無須額外補充。
高同型半胱氨酸血癥是腦梗死的獨立危險因素，血清同型半胱氨酸超過15μmol/L時，葉酸缺乏可能參與動脈粥樣硬化進程。此時每日補充0.4-0.8mg葉酸片可降低同型半胱氨酸水平，常用藥物包括斯利安葉酸片、美天安葉酸片等。補充期間需每3-6個月監(jiān)測同型半胱氨酸水平，達(dá)標(biāo)后維持劑量即可。
對于同型半胱氨酸水平正常的腦?；颊?，日常飲食中的葉酸已能滿足需求。動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類等食物富含天然葉酸，每日攝入300g蔬菜即可獲取約200μg葉酸。長期過量補充葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀，反而不利于神經(jīng)系統(tǒng)健康。
腦?；颊邞?yīng)定期檢測同型半胱氨酸水平，根據(jù)結(jié)果調(diào)整葉酸補充方案。日常注意均衡飲食，限制高脂高鹽食物，保證每日蔬菜水果攝入。適度進行有氧運動如快走、游泳，控制血壓血糖在達(dá)標(biāo)范圍。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，這些措施比單純補充葉酸更能有效預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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