胳膊疼抬不起來(lái)可能與肩周炎、頸椎病、肌腱炎、骨折或脫臼、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。

1、肩周炎

肩周炎是導(dǎo)致胳膊疼抬不起來(lái)的常見(jiàn)原因，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛和活動(dòng)受限。疼痛可能在夜間加重，影響睡眠。肩周炎通常與長(zhǎng)期過(guò)度使用肩關(guān)節(jié)、姿勢(shì)不良或年齡增長(zhǎng)有關(guān)。治療包括物理治療、遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，以及進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。

2、頸椎病

頸椎病壓迫神經(jīng)根時(shí)可能引起胳膊疼抬不起來(lái)，常伴有頸部僵硬、手臂麻木或無(wú)力。長(zhǎng)時(shí)間低頭、頸椎退行性改變是主要誘因。治療需結(jié)合頸椎牽引、遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，并改善日常姿勢(shì)。

3、肌腱炎

肩袖肌腱炎或肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱炎會(huì)導(dǎo)致抬臂疼痛，活動(dòng)時(shí)癥狀明顯。多發(fā)于重復(fù)上肢運(yùn)動(dòng)人群。急性期需休息制動(dòng)，遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏或口服洛索洛芬鈉片，配合局部理療。

4、骨折或脫臼

外傷后突發(fā)胳膊疼抬不起來(lái)需警惕肱骨近端骨折或肩關(guān)節(jié)脫位，可見(jiàn)明顯腫脹畸形。須立即就醫(yī)進(jìn)行X線檢查，手法復(fù)位或手術(shù)內(nèi)固定治療期間需嚴(yán)格制動(dòng)，后期逐步康復(fù)訓(xùn)練。

5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能累及肩關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵、對(duì)稱性疼痛。需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥，結(jié)合生物制劑治療控制病情進(jìn)展。

出現(xiàn)胳膊疼抬不起來(lái)癥狀時(shí)，應(yīng)避免強(qiáng)行活動(dòng)患肢，注意局部保暖，減少提重物等負(fù)重動(dòng)作。可適當(dāng)熱敷緩解肌肉緊張，但外傷后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冷敷。飲食上增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、魚(yú)類，有助于骨骼肌肉修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)3天無(wú)緩解，或伴隨紅腫發(fā)熱、夜間痛醒等情況，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善影像學(xué)檢查后針對(duì)性治療。康復(fù)期間可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，防止粘連僵硬。