支氣管炎咳嗽怎么調(diào)養(yǎng)
支氣管炎咳嗽可通過調(diào)整飲食、保持空氣濕潤、適當(dāng)運動、藥物治療及中醫(yī)調(diào)理等方式調(diào)養(yǎng)。支氣管炎通常由病毒感染、細菌感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激及吸煙等因素引起。
1、調(diào)整飲食
支氣管炎咳嗽期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物，減少對呼吸道的刺激。可適量食用蜂蜜、梨、白蘿卜等潤肺止咳的食物。蜂蜜具有潤燥作用，梨能清熱化痰，白蘿卜有助于緩解氣道痙攣。每日飲水保持在1500-2000毫升，稀釋痰液促進排出。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免干燥空氣加重咳嗽?？啥ㄆ陂_窗通風(fēng)，但需避免冷風(fēng)直吹。在浴室吸入熱水蒸汽也有助于緩解氣道干燥，每次10-15分鐘，每日1-2次。注意加濕器需定期清潔防止霉菌滋生。
3、適當(dāng)運動
急性期應(yīng)臥床休息，緩解期可進行散步、太極拳等低強度運動增強肺功能。運動時注意保暖，避免劇烈運動誘發(fā)咳嗽。呼吸訓(xùn)練如腹式呼吸有助于改善通氣，每日練習(xí)2-3次，每次5-10分鐘。運動后及時補充水分。
4、藥物治療
細菌性支氣管炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片或左氧氟沙星片等抗生素。咳嗽劇烈者可短期使用氫溴酸右美沙芬口服溶液鎮(zhèn)咳，痰液黏稠時可用鹽酸氨溴索口服溶液祛痰。過敏因素導(dǎo)致的可配合氯雷他定片抗組胺治療。
5、中醫(yī)調(diào)理
風(fēng)寒型咳嗽可用通宣理肺丸疏風(fēng)散寒，風(fēng)熱型適用急支糖漿清熱化痰。艾灸肺俞穴、大椎穴每次15-20分鐘，隔日1次。中藥代茶飲如金銀花、胖大海泡水飲用，但需辨證使用。推拿按摩天突、膻中等穴位每日2次緩解癥狀。
支氣管炎咳嗽調(diào)養(yǎng)期間需嚴(yán)格戒煙，避免接觸二手煙及粉塵等刺激物。注意觀察痰液顏色變化，若出現(xiàn)黃綠色膿痰或血絲應(yīng)及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，冬季外出佩戴口罩防護。慢性支氣管炎患者可定期接種流感疫苗和肺炎疫苗預(yù)防復(fù)發(fā)。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、胸痛需完善胸部影像學(xué)檢查。
