結(jié)石堵住尿道口無法排出時，可通過調(diào)整體位、增加飲水量、局部熱敷等方式嘗試緩解，但需立即就醫(yī)處理。尿道結(jié)石可能由代謝異常、尿路感染、尿路梗阻等因素引起，通常表現(xiàn)為排尿困難、尿痛、血尿等癥狀。

1、調(diào)整體位

采取彎腰或側(cè)臥姿勢可能幫助改變結(jié)石位置。身體前傾時，尿道彎曲度減小，部分小結(jié)石可能隨重力移動。避免劇烈運動或蹦跳，防止結(jié)石嵌頓加重。若疼痛持續(xù)或出現(xiàn)發(fā)熱，須停止嘗試并盡快就醫(yī)。

2、增加飲水量

短時間內(nèi)飲用500-1000毫升溫水可增加尿流沖擊力。水分攝入能稀釋尿液，減少結(jié)晶沉積，但腎功能不全者需謹慎。排尿時嘗試中斷尿流再釋放，利用流體動力學(xué)原理促進結(jié)石排出。該方法僅適用于直徑小于5毫米的結(jié)石。

3、局部熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于下腹或會陰部15-20分鐘。熱敷可緩解輸尿管痙攣，減輕疼痛癥狀，但對結(jié)石位移作用有限。禁止使用過高溫度或按壓結(jié)石部位，避免造成組織損傷。合并感染時熱敷可能加重炎癥。

4、藥物輔助

α受體阻滯劑如坦索羅辛緩釋膠囊可松弛輸尿管平滑肌，但需醫(yī)生評估后使用。雙氯芬酸鈉栓劑能緩解疼痛，但可能掩蓋病情進展。碳酸氫鈉片可堿化尿液，僅對尿酸結(jié)石有效。所有藥物均不可自行服用。

5、醫(yī)療干預(yù)

體外沖擊波碎石適用于直徑5-20毫米的結(jié)石，需影像學(xué)定位。輸尿管鏡取石術(shù)能直接取出梗阻結(jié)石，但需全身麻醉。經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)處理腎盂較大結(jié)石，術(shù)后需留置造瘺管。任何侵入性操作均有感染風(fēng)險。

日常需保持每日2000-3000毫升飲水量，避免高草酸食物如菠菜、濃茶。長期久坐者每小時起身活動，肥胖患者需控制體重。有結(jié)石病史者建議每半年復(fù)查泌尿系超聲，出現(xiàn)排尿異常時及時就診。夜間排尿后建議再次少量飲水，降低尿液濃縮程度。