怎樣防止鼻息肉發(fā)作
防止鼻息肉發(fā)作可通過保持鼻腔清潔、避免過敏原刺激、增強免疫力、控制鼻腔炎癥、定期復(fù)查等方式干預(yù)。鼻息肉可能與遺傳因素、慢性鼻炎、哮喘、阿司匹林不耐受、真菌過敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、嗅覺減退、頭痛等癥狀。
1、保持鼻腔清潔
每日使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原，減少黏膜刺激?？蛇x擇鼻腔沖洗器或噴霧裝置，水溫控制在接近體溫。沖洗后輕柔擤鼻，避免用力過猛導(dǎo)致黏膜損傷。合并感染時可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物輔助抗炎。
2、避免過敏原刺激
塵螨、花粉、動物皮屑等過敏原易誘發(fā)鼻黏膜水腫，建議定期清潔居所，使用防螨寢具，花粉季節(jié)減少外出。過敏體質(zhì)者需檢測特異性IgE抗體，必要時遵醫(yī)囑口服氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片控制過敏反應(yīng)。長期接觸化學(xué)氣體或粉塵的職業(yè)人群應(yīng)做好防護。
3、增強免疫力
規(guī)律作息和適度運動可調(diào)節(jié)免疫功能，每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳。飲食中增加維生素C柑橘類水果和鋅牡蠣、堅果的攝入，避免過量食用辛辣刺激食物。反復(fù)呼吸道感染者可咨詢醫(yī)生使用脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑。
4、控制鼻腔炎癥
慢性鼻竇炎患者需規(guī)范治療，急性發(fā)作時遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。伴有哮喘者應(yīng)聯(lián)合使用沙美特羅替卡松粉吸入劑控制氣道炎癥。阿司匹林不耐受三聯(lián)征患者須嚴格避免非甾體抗炎藥，改用對乙酰氨基酚片替代止痛。
5、定期復(fù)查
術(shù)后或藥物治療患者每3-6個月需復(fù)查鼻內(nèi)鏡，評估息肉復(fù)發(fā)情況。影像學(xué)檢查顯示篩竇或蝶竇病變者應(yīng)增加隨訪頻率。出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、膿性分泌物時及時就診，必要時行鼻息肉切除術(shù)或鼻竇開放術(shù)。長期使用鼻用激素者需監(jiān)測鼻黏膜狀態(tài)。
日常需保持室內(nèi)濕度在40%-60%，冬季使用加濕器預(yù)防鼻腔干燥。戒煙并避免二手煙暴露，煙草煙霧會加重黏膜充血。游泳時佩戴鼻夾防止嗆水，潛水或乘坐飛機前可使用減充血劑。合并睡眠呼吸暫停者建議進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，通過持續(xù)正壓通氣改善缺氧狀態(tài)。飲食宜清淡，限制乳制品攝入以減少黏液分泌。
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