尿路感染反反復(fù)復(fù)不好怎么辦
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尿路感染反反復(fù)復(fù)不好可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、保持會陰清潔、規(guī)范用藥、排查誘因、增強(qiáng)免疫力等方式治療。尿路感染通常由細(xì)菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、衛(wèi)生習(xí)慣不良、糖尿病等因素引起。
1、調(diào)整飲水習(xí)慣
每日飲水1500-2000毫升，少量多次飲用，避免憋尿。充足飲水可稀釋尿液并沖刷尿道，減少細(xì)菌滯留。建議選擇溫開水或淡綠茶，避免咖啡、酒精等刺激性飲品。
2、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰1-2次，從前向后擦拭，避免腸道細(xì)菌污染尿道。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生用品，性生活后及時排尿。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免緊身褲局部潮濕。
3、規(guī)范用藥
需遵醫(yī)囑完成全程抗生素治療，常用藥物包括左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。不可自行停藥或減量，避免細(xì)菌耐藥。用藥期間定期復(fù)查尿常規(guī)。
4、排查誘因
需檢查是否存在尿路結(jié)石、前列腺增生等梗阻因素，或糖尿病等基礎(chǔ)疾病。女性需排除陰道炎等鄰近器官感染。必要時進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲或膀胱鏡檢查。
5、增強(qiáng)免疫力
保證每日7-8小時睡眠，適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等運動。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、蛋類，補(bǔ)充維生素C含量高的柑橘類水果。長期壓力過大者可嘗試冥想調(diào)節(jié)。
日常應(yīng)注意避免久坐、過度勞累，穿寬松透氣衣物，同房前后雙方清潔。反復(fù)發(fā)作期間可飲用蔓越莓汁，其原花青素成分可能抑制細(xì)菌黏附。若半年內(nèi)發(fā)作超過3次或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛，需及時就診評估是否存在復(fù)雜性尿路感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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