感冒后干咳可能由氣道黏膜損傷、氣道高反應(yīng)性、感染后咳嗽、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流等原因引起，可通過生活調(diào)理、物理治療、鎮(zhèn)咳藥物治療、抗過敏治療、抗感染治療等方式緩解。

一、氣道黏膜損傷

感冒病毒侵襲上呼吸道，可導(dǎo)致鼻、咽、喉及氣管的黏膜發(fā)生炎癥和損傷。黏膜的纖毛清除功能下降，局部敏感性增高，從而引發(fā)干咳。這種情況下的咳嗽通常是感冒恢復(fù)期的表現(xiàn)，氣道黏膜需要時間修復(fù)。治療措施以生活調(diào)理為主，包括保證充足的休息、多飲用溫水、保持室內(nèi)空氣濕潤，有助于減輕氣道刺激，促進(jìn)黏膜修復(fù)。無需特殊藥物治療，咳嗽癥狀通常隨著身體康復(fù)而逐漸緩解。

二、氣道高反應(yīng)性

部分患者在感冒后，氣道處于一種高敏狀態(tài)，對外界刺激如冷空氣、煙霧、灰塵等異常敏感，輕微刺激即可誘發(fā)咳嗽。這屬于感染后氣道高反應(yīng)性的表現(xiàn)，并非持續(xù)存在的哮喘。治療上應(yīng)避免接觸已知的刺激物，注意保暖。若咳嗽影響生活，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方甲氧那明膠囊、孟魯司特鈉片等藥物以降低氣道敏感性。通常這種高反應(yīng)狀態(tài)是暫時的，會隨時間推移而改善。

三、感染后咳嗽

感染后咳嗽是感冒后干咳最常見的原因之一，指當(dāng)感冒本身的其他癥狀如發(fā)熱、鼻塞、流涕等消失后，咳嗽仍遷延不愈，可持續(xù)3到8周。其發(fā)生可能與氣道炎癥持續(xù)存在、炎癥介質(zhì)釋放及上皮損傷有關(guān)。治療需明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行?？勺襻t(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿、復(fù)方福爾可定口服溶液等中樞性或外周性鎮(zhèn)咳藥物。若咳嗽劇烈，影響睡眠，醫(yī)生也可能短期使用含有可待因的復(fù)方制劑，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

四、鼻后滴漏綜合征

感冒常伴隨鼻炎或鼻竇炎，導(dǎo)致鼻腔分泌物增多。這些分泌物倒流至鼻后和咽喉部，刺激該處的咳嗽感受器，引發(fā)持續(xù)性的清嗓樣咳嗽或干咳，尤其在平躺時加重。治療需針對鼻部原發(fā)病?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗組胺藥物減少分泌物，或使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素控制鼻腔炎癥。同時可采用生理鹽水沖洗鼻腔，幫助清除分泌物。

五、胃食管反流

感冒期間，因身體不適、飲食不規(guī)律或服用某些藥物，可能誘發(fā)或加重胃食管反流。胃酸反流至食管甚至咽喉部，刺激黏膜引起慢性咳嗽，常伴有反酸、燒心感，但有時咳嗽可能是唯一癥狀。治療需調(diào)整生活方式，如睡前3小時不進(jìn)食、抬高床頭、避免食用辛辣油膩及過甜食物。若調(diào)整后無改善，需就醫(yī)明確診斷，可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等抑酸藥物，或莫沙必利片等促胃腸動力藥進(jìn)行治療。

感冒后干咳的日常護(hù)理應(yīng)注重環(huán)境與生活習(xí)慣的調(diào)整。保持居住環(huán)境空氣清新，定期通風(fēng)，可使用加濕器維持空氣濕度，避免干燥空氣刺激氣道。飲食上宜選擇清淡、易消化、富含維生素的食物，如粥、蒸蛋、新鮮蔬菜水果，避免辛辣、過甜、過咸及生冷食物，這些食物可能加重咳嗽。保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于身體免疫系統(tǒng)的恢復(fù)。進(jìn)行適度的溫和活動，如散步，但避免在空氣污染嚴(yán)重或寒冷大風(fēng)時外出。如果干咳持續(xù)超過三周未見好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)咳血、胸痛、呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查以排除其他肺部疾病的可能性，切勿自行長期服用強(qiáng)力鎮(zhèn)咳藥物。