胃疼時(shí)可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、白蘿卜、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊、多潘立酮片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥質(zhì)地軟爛，易于消化吸收，能夠減輕胃腸負(fù)擔(dān)。小米含有一定的碳水化合物和少量B族維生素，可以為身體提供基礎(chǔ)能量。對(duì)于因飲食不當(dāng)或輕度胃炎引起的胃部隱痛、飽脹不適，適量食用溫?zé)岬男∶字嘤兄诰徑獍Y狀。食用時(shí)應(yīng)注意溫度適宜，避免過燙刺激胃黏膜，也不宜一次性食用過多。

2、山藥

山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化。中醫(yī)認(rèn)為山藥具有健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于脾胃虛弱引起的胃疼、食欲不振有一定調(diào)理作用。山藥中含有的黏液蛋白能在胃壁形成一層保護(hù)膜，減少胃酸等物質(zhì)對(duì)胃黏膜的刺激?？梢詫⑸剿幷羰旎蛑笾嗍秤?，但需注意對(duì)山藥過敏者應(yīng)避免食用。

3、南瓜

南瓜含有豐富的果膠，果膠具有良好的吸附性，能保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，并促進(jìn)潰瘍面的愈合。南瓜還含有胡蘿卜素、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素。對(duì)于胃酸分泌過多或胃黏膜有輕度損傷引起的胃疼，適量食用蒸煮的南瓜泥或南瓜粥有助于改善不適。南瓜含糖量不低，糖尿病患者需控制攝入量。

4、白蘿卜

白蘿卜含有淀粉酶和多種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進(jìn)消化，緩解因食積、消化不良導(dǎo)致的胃脹、胃疼。白蘿卜性涼，對(duì)于因胃熱、積食引起的胃部灼熱感、疼痛有一定幫助。建議將白蘿卜煮熟后食用，生蘿卜對(duì)胃腸刺激較大。胃腸功能較弱或容易腹瀉的人群應(yīng)少量食用。

5、香蕉

香蕉質(zhì)地柔軟，易于吞咽和消化。香蕉中含有一種特殊的化合物，可能有助于增強(qiáng)胃黏膜的抵抗能力。香蕉富含鉀元素，對(duì)于因嘔吐、腹瀉導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂伴隨的胃部不適有輔助調(diào)理作用。應(yīng)選擇熟透的香蕉食用，未成熟的香蕉含有較多鞣酸，可能加重胃部不適或引起便秘。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片是一種抗酸抗膽汁的胃黏膜保護(hù)劑，能快速中和胃酸，并在胃黏膜表面形成保護(hù)層。它適用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等疾病引起的胃疼、胃灼熱、反酸等癥狀。該藥物能直接作用于病灶，緩解不適。使用前應(yīng)排除闌尾炎等急腹癥，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)血鋁濃度，腎功能不全者慎用。

2、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊屬于質(zhì)子泵抑制劑，通過抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的關(guān)鍵酶，從而強(qiáng)效、持久地減少胃酸分泌。它主要用于治療胃食管反流病、消化性潰瘍、卓-艾綜合征等酸相關(guān)性疾病引起的胃疼。該藥需整粒吞服，不可嚼碎。使用期間可能出現(xiàn)頭痛、腹瀉等反應(yīng)，長(zhǎng)期使用需關(guān)注骨折、低鎂血癥等風(fēng)險(xiǎn)。

3、枸櫞酸鉍鉀膠囊

枸櫞酸鉍鉀膠囊在胃酸作用下形成沉淀，覆蓋于潰瘍表面形成保護(hù)膜，隔絕胃酸、酶及食物對(duì)潰瘍面的侵蝕。它能直接殺滅幽門螺桿菌，與抗生素聯(lián)用是根除該菌的方案之一。適用于胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎伴幽門螺桿菌感染引起的胃疼。服藥期間舌苔和大便可能呈灰黑色，屬于正?，F(xiàn)象，停藥后消失。

4、多潘立酮片

多潘立酮片是一種外周性多巴胺受體拮抗劑，能增加胃腸道的蠕動(dòng)和張力，促進(jìn)胃排空。它適用于由胃排空延緩、胃食管反流、功能性消化不良等引起的上腹部脹悶感、疼痛、噯氣、惡心等癥狀。該藥應(yīng)在飯前服用以促進(jìn)胃動(dòng)力。有心臟疾病或電解質(zhì)紊亂的患者使用需謹(jǐn)慎，并注意可能出現(xiàn)的口干、頭痛等不良反應(yīng)。

5、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊的主要成分L-谷氨酰胺是胃腸黏膜上皮細(xì)胞代謝的必需營(yíng)養(yǎng)素，有助于受損黏膜的修復(fù)和再生。它適用于慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病引起的胃黏膜損傷及伴隨的疼痛癥狀。該藥能改善胃腸道吸收功能，增強(qiáng)黏膜屏障。對(duì)藥物成分過敏者禁用，建議餐前服用以獲得更好效果。

胃疼期間及恢復(fù)期，飲食調(diào)理至關(guān)重要。應(yīng)遵循定時(shí)定量、少食多餐的原則，選擇清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，如爛面條、蒸蛋羹等，避免油炸、辛辣、生冷、過甜過酸及粗糙堅(jiān)硬的食物。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。注意腹部保暖，避免受涼。保持情緒穩(wěn)定，因精神緊張、焦慮也可能誘發(fā)或加重胃疼。如果胃疼持續(xù)不緩解、加重或伴有嘔血、黑便、劇烈腹痛、消瘦等癥狀，必須立即就醫(yī)，明確診斷，不可僅依賴飲食或自行用藥拖延病情。