左足足舟骨骨折怎么辦
左足足舟骨骨折可通過制動(dòng)固定、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式治療。足舟骨骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、重復(fù)應(yīng)力等因素引起。
1、制動(dòng)固定
急性期需立即停止活動(dòng)，使用石膏或支具固定足部4-6周，避免骨折端移位。固定期間抬高患肢減輕腫脹，定期復(fù)查X線觀察愈合情況。若為無移位骨折，單純固定即可達(dá)到愈合標(biāo)準(zhǔn)。
2、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。伴有骨質(zhì)疏松者需配合碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。禁止自行調(diào)整用藥劑量。
3、物理治療
拆除固定裝置后，可采用超聲波、紅外線等理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。水中步行訓(xùn)練能減輕負(fù)重壓力，冷熱交替敷貼有助于緩解關(guān)節(jié)僵硬。需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行。
4、康復(fù)訓(xùn)練
從被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)逐步過渡到抗阻訓(xùn)練，重點(diǎn)恢復(fù)足弓肌群力量。平衡墊訓(xùn)練可改善本體感覺，使用彈性繃帶進(jìn)行足踝穩(wěn)定性練習(xí)。訓(xùn)練強(qiáng)度以不引發(fā)疼痛為限。
5、手術(shù)治療
對(duì)于嚴(yán)重移位骨折或合并關(guān)節(jié)面損傷者，需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，常用微型鋼板或空心螺釘固定。術(shù)后需嚴(yán)格避免早期負(fù)重，定期評(píng)估骨痂生長(zhǎng)情況。延遲愈合者可能需要植骨處理。
康復(fù)期間建議選擇高鈣高蛋白飲食，如牛奶、魚肉、豆制品等，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合。每日進(jìn)行足趾抓毛巾等非負(fù)重訓(xùn)練，6個(gè)月內(nèi)避免劇烈跑跳運(yùn)動(dòng)。穿硬底鞋提供足弓支撐，夜間使用足踝護(hù)具防止睡姿不當(dāng)造成二次損傷。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或腫脹加劇需及時(shí)復(fù)診。
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