腰尖盤突出有哪些癥狀
腰椎間盤突出主要表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、肢體麻木、肌力下降、活動受限等癥狀。腰椎間盤突出可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)下肢疼痛、行走困難等癥狀。
1、腰痛
腰椎間盤突出最常見的癥狀是腰部持續(xù)性鈍痛或銳痛，疼痛可因久坐、彎腰、咳嗽等動作加重。疼痛多位于下腰部，可能向臀部放射?；颊叱Ｒ蛱弁礋o法保持同一姿勢，需頻繁調(diào)整體位。急性期疼痛劇烈時可能出現(xiàn)腰部肌肉痙攣，導致活動明顯受限。
2、下肢放射痛
當突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根時，會出現(xiàn)沿坐骨神經(jīng)走行的放射性疼痛，表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至足背或足底的刺痛、灼燒感。疼痛在站立、行走時加重，平臥休息可緩解。嚴重時可能出現(xiàn)夜間痛醒現(xiàn)象，影響睡眠質(zhì)量。
3、肢體麻木
神經(jīng)根受壓后會出現(xiàn)相應(yīng)皮節(jié)區(qū)域的感覺異常，常見小腿外側(cè)、足背或足底皮膚麻木感、蟻走感。麻木區(qū)域與受壓神經(jīng)根支配范圍一致，可能伴隨痛覺減退。長期壓迫可能導致神經(jīng)變性，出現(xiàn)局部皮膚溫度覺、觸覺異常。
4、肌力下降
神經(jīng)根持續(xù)受壓會導致所支配肌肉力量減弱，表現(xiàn)為足背屈無力、踮腳尖困難等。檢查時可發(fā)現(xiàn)患側(cè)下肢肌力較健側(cè)明顯下降，嚴重時可能出現(xiàn)足下垂。肌力下降多呈漸進性發(fā)展，早期可能僅表現(xiàn)為易疲勞感。
5、活動受限
患者常因疼痛和肌肉保護性痙攣出現(xiàn)腰椎活動度下降，表現(xiàn)為前屈、后伸、側(cè)彎等動作幅度減小。急性期可能出現(xiàn)腰部僵直，無法完成翻身、起坐等日常動作。長期活動受限可能導致腰背肌萎縮，進一步加重功能障礙。
腰椎間盤突出患者應(yīng)避免久坐久站，注意保持正確坐姿和站姿。睡眠時選擇硬板床，可在腰部墊軟枕維持腰椎生理曲度。急性期需臥床休息1-3天，疼痛緩解后逐步恢復日?；顒?。平時可進行游泳、慢走等低強度運動增強腰背肌力量，但應(yīng)避免劇烈扭轉(zhuǎn)腰部動作。飲食上保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)攝入，控制體重減輕腰椎負荷。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)大小便功能障礙，需立即就醫(yī)。
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